Chăm sóc râu là một việc làm không thể thiếu của người đàn ông mỗi ngày, vì nó ảnh hưởng tới sức khỏe cơ thể và ngoại hình của nam giới. Hàng râu đẹp luôn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho đàn ông. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn cách làm đẹp hàng râu tự nhiên đơn giản ngay tại nhà giúp bạn sở hữu hàng râu đẹp.

Bạn nên chăm sóc râu bắt đầu từ bên trong cơ thể.

Râu cũng có cấu tạo như một sợi tóc, cũng cần có nguồn dinh dưỡng bổ sung hằng ngày và sự chăm sóc cần thận. Hàng râu được chăm sóc kĩ càng luôn khỏe khoắn, rậm rạp và đen nhánh hơn bộ râu không được chăm sóc, khô xơ, bạc màu và thiếu độ bóng.  Bạn nên chăm sóc râu từ bên trong trước rồi hãy chú ý đến việc làm đẹp râu từ bên ngoài.

Làm sạch râu thường xuyên.

Điều trước tiên bạn cần chú ý đó là giữ cho hàng râu luôn sạch sẽ, tránh để râu bị bám bẩn có thể làm viêm khuẩn nang lông ngăn cản quá trính mọc râu. Bạn nên lựa chọn sử dụng một loại sản phẩm làm sạch râu với thành phần phù hợp với da, không gây kích ứng để giúp bảo vệ da hiệu quả hơn.

Bạn cũng nên tẩy tế bào chết thường xuyên, giúp loại bỏ đi những bụi bẩn, bã nhờn bám trên da và trong nang lông. Tạo điều kiện tốt cho râu mọc dày và nhanh hơn.

Xem thêm: Nuôi râu quai nón như thế nào cho đẹp ?

Giữ ẩm cho râu thường xuyên.

Khâu dưỡng ẩm rất quan trọng trong việc chăm sóc 1 bộ râu đẹp. Với việc dưỡng ẩm thường xuyên, râu sẽ được cung cấp những dưỡng chất cần thiết thường xuyên và tốt nhất giúp kích thích nhanh sự mọc râu. Từ đó cũng giúp râu chắc khỏe và bóng mượt hơn mỗi ngày.

Có lịch sinh hoạt ăn uống, nghỉ ngơi khoa học.

Ăn uống thiếu chất là nguyên nhân chính khiến cho hàng râu của bạn trở nên yếu và không phát triển được. Vì vậy, bạn hãy luôn chú ý tới chế độ dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày của mình với các chất protein cấu thành râu và các omega 3, vitamin để râu được nuôi dưỡng chắc khoẻ từ sâu bên trong.

Hãy có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không nên thức quá khuya vì điều đó không tốt cho sức khỏe cớ thể và râu. Bạn nên đi ngủ sớm trước 11 giờ tối, ngủ đủ giấc và dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý thì râu sẽ nhanh chóng mọc dài và dày hơn đấy.

Bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm chăm sóc râu Kaminomoto https://thuocmoctocnhatban.vn/san-pham/thuoc-moc-rau-kaminomoto-nhat-ban/ được nhiều cánh mày râu ưa chuộng, kích thích râu mọc hiệu quả nhờ những thảo dược từ thiên nhiên, cho bạn hàng râu lôi cuốn mạnh mẽ chỉ sau từ 2 – 4 tuần sử dụng.

Read more…

Sở hữu hàng râu rậm và sắc nét luôn khiến bạn tự tin hơn với vẻ ngoài của mình, tạo nét đặc trưng riêng cho khuôn mặt bạn. Tạo nên nét quyến rũ và sức hút đáng kinh ngạc. Vậy làm thế nào để có thể biến giấc mơ thành hiện thực ? Hãy tham khảo cách kích thích mọc râu hiệu quả từ hành tím qua bài viết này nhé.

Không phải ai cũng may mắn có được hàng râu rậm đậm nét. Nhiều chàng trai không chịu được sự kiên nhẫn trong việc chăm sóc râu đã tìm đến việc cấy râu nhưng hệ lụy về sau không ai có thể chắc được. Vì thế hãy chọn cho mình một cách chăm sóc râu tự nhiên để luôn có vẻ đẹp bền vững và tốt cho sức khỏe nhé.

Xem thêm: Cách mọc râu dân gian

Tùy vào thể trạng của mỗi người mà tình trạng râu khác nhau. Tùy vào thể trạng sức khỏe, nang lông của mỗi người mà râu có phát triển tốt hay không. Vì thế để kích thích hàng râu mọc nhanh và dày hơn thì điều bạn cần làm là phải kích thích những nang lông nằm tăng trưởng và phát triển tốt.

Tinh chất hành tím kích thích nang râu phát triển.

Hành tím được nhiều người biết đến là một loại nguyên liệu trong việc bếp núc hàng ngày, ngoài ra nó còn mang trong mình công dụng kích thích râu mọc tốt nhất: Nhiều người sử dụng tinh dầu từ hành tím để giúp tăng trưởng râu, giãn nở lỗ chân lông và kích thích râu mọc nhanh hơn, bổ sung dinh dưỡng cho nang râu tốt hơn.

Bạn cần rửa sạch da mặt trước tiên, sau đó dùng tinh dầu hành tím thoa lên phần da mặt muốn mọc râu rồi massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút để có tinh chất thấm sâu vào trong nang râu, thực hiện liện tục trong khoảng 2 tuần bạn sẽ cảm nhận được sự hiệu quả rõ rệt.

Ngoài ra, sản phẩm thuốc mọc râu Kaminomoto http://thuocmocrau.org/ với thành phần thảo dược thiên nhiên không gây kích ứng da, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho râu, thúc đẩy râu mọc rậm và nhanh hơn, cho bạn hàng râu đẹp và cuốn hút chỉ sau 2 – 4 tuần sử dụng.

Read more…

Hàng râu đẹp với kiểu râu hợp thời thường và phù hợp với gương mặt luôn mang lại cho bạn sự phá cách và bảnh trai. Lựa chọn hàng râu hợp trend luôn là việc làm mà cánh mày râu quan tâm. Hãy cùng tham khảo qua một số kiểu râu đẹp được nhiều người ưa chuộng hiện nay nhé.

Xem thêm: Các loại râu của đàn ông

Kiểu râu tròn quanh mép.

Thực tế thì không phải ai để râu cũng mang lại sự cuốn hút, một bộ râu xồm xoạm không gọn gàng sẽ khiến bạn trông nhớp nháp và bừa bộn. Tuy nhiên, nếu bạn để một bộ râu tròn được tỉa tót gọn gàng thì chúng sẽ giúp tăng vẻ nam tính cũng như che bớt những khuyết điểm trên khuôn mặt bạn. Đây là một kiểu râu được cắt ngắn và bám theo một vòng tròn quanh miệng. Bạn chỉ cần dành ra một khoảng thời gian tương đối ngắn để tạo kiểu và chăm sóc cho kiểu râu này.

Kiểu râu dê được nhiều người để.

Đây là cách gọi khác của kiểu râu dê đã được nhiều người yêu thích qua hàng thế kỉ nay. Thông thường, đàn ông chỉ để một chòm râu dê ở phần dưới cằm nhưng qua nhiều giai đoạn mà kiêu râu này đã được biến thể để có thêm hàng râu ở trên mép miệng. Với kiểu râu này, bạn nên để râu mọc tự nhiên và tỉa tót theo cách riêng của mình để có hàng râu như mong đợi nhé.

Giữ màu sắc tự nhiên cho hàng râu của mình.

Hiện nay đang có xu hướng đi nhuộm râu hay highlight râu để tạo nên sự khác biệt, đây cũng là một lựa chọn khá được ưa chuộng với một số người nhưng bạn cũng cần cân nhắc kĩ, vì những thứ tự nhiên luôn tạo nên sự tuyệt vời và đẹp nhất. Nếu bạn vẫn giữ ý định nhuộm cho mình một hàng râu bắt mắt thì hãy nhờ đến sự tư vấn của các chuyên gia về râu và nhờ họ nhuộm cho mình.

Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng thêm sản phẩm chăm sóc râu Kaminomoto với các thành phần nguyên liệu chiết xuất từ thảo dược, nuôi dưỡng hàng râu đẹp, kích thích râu mọc nhanh và dày, giúp bạn nhanh chóng sở hữu bộ râu đẹp hoàn hảo.

Read more…

Một hàng râu đẹp thể hiện tính cách mạnh mẽ và trưởng thành của người đàn ông. Một hàng râu gọn gàng luôn giúp bạn tự tin hơn khi đối diện với những người xung quanh. Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách làm đẹp cho hàng râu của mình.

Giữ cho da mặt luôn sạch và gọn gàng.

Nên thường xuyên chăm sóc làm sạch các cặn bẩn bám trên da mặt và cung cấp dưỡng ẩm cho da giúp lỗ chân lông thông thoáng, bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da để làm mềm da mặt. Nên thoa kem dưỡng ẩm sau khi bạn đã cạo râu xong.

Nên cạo râu định kì 2 ngày 1 lần.

Cạo râu quá thường xuyên sẽ ngăn cản sự phát triển bình thường của râu. Bạn chỉ nên cạo râu khi thấy chúng quá xồm xoàm hay luộm thuộm. Hãy từ bỏ suy nghĩ cạo râu nhiều sẽ khiến râu mọc nhanh hơn, đó là một suy nghĩ sai lầm.

Xem thêm: Cách mọc râu dân gian

Ngủ đủ giấc cho cơ thể khỏe mạnh.

Ngủ đủ giấc giúp cơ thể khỏe mạnh, lấy lại sức cho một ngày làm việc mệt nhọc, đồng thời thúc đẩy râu phát triển tốt hơn. Thiếu ngủ là nguyên nhân chính khiến râu, tóc mọc không đều, yếu dễ gãy rụng và thưa thớt. Vì vậy hãy cố gắng ngủ đủ giấc để có một sức khỏe tốt nhé.

Tập thể dục thể thao thường xuyên.

Lười vận động khiến cơ thể yếu đi và làm các chất bẩn khó có cơ hội đào thải ra ngoài. Thường xuyên tập thể dục giúp tăng tuần hoàn máu và giúp loại bỏ các chất cặn ra bên ngoài, trao đổi chất tốt, thúc đẩy nang râu hấp thụ mọi chất dinh dưỡng để phát triển khỏe khoắn.

Kết hợp sử dụng sản phẩm thuốc chămsóc râu Kaminomoto với các thành phần thảo mộc thiên nhiên tốt cho hàng râu của bạn, thúc đẩy sự tăng trưởng của nang râu, kích thích râu mọc rậm và khỏe hơn, đồng thời ngăn ngừa râu rụng hiệu quả, mang lại cho bạn bộ râu đẹp cá tính chỉ sau một khoảng thời gian ngắn sử dụng.

Read more…

Chăm sóc râu là việc làm cần thiết cần có kĩ năng và dành thời gian cho nó. Nếu không chăm sóc râu hàng ngày, vẻ ngoài của bạn sẽ trở nên luộm thuộm và không còn đẹp trai cuốn hút. Hãy luôn chú ý đến việc chăm sóc râu để luôn giữ cho mình vẻ bề ngoài lịch lãm của người đàn ông nhé.

Thực hiện sai thứ tự chăm sóc râu.

Nếu bạn chủ quan cạo râu với làn da khô và chưa được bôi trơn sẽ rất dễ khiến cho da bị tổn thương và trầy xước, khiến việc cạo râu không hiệu quả. Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên sử dụng kem cạo râu để giúp hỗ trợ việc cạo râu được tốt hơn, làm mềm da mặt. Rửa sạch da mặt và thoa tinh dầu trước khi cạo râu là điều cần thiết và giúp giữ ẩm cho da mặt.

Để cho dụng cụ cạo râu quá dơ.

Sau mỗi lần cạo râu, lưỡi dao cạo luôn bị ăn mòn và giảm đi độ sắc bén vốn có, điều này khiến những lần cạo sau sẽ không còn được dễ dàng như ban đầu. Vì thế, đòi hỏi bạn cần phải chăm sóc và vệ sinh thật sạch dao cạo sau mỗi lần dùng để giữ cho lưỡi dao được sạch và bén. Điều này còn giúp tránh gây ra các vấn đề nhiễm trùng có thể xảy ra khi cạo râu vì những chất bẩn bám trên dao cạo.

Xem thêm: có nên sử dụng thuốc mọc râu

Sử dụng nước lạnh để cạo râu.

Bất cứ người đàn ông nào có kinh nghiệm chăm sóc râu đều biết cạo râu với nước ấm là hiệu quả nhất. Vì khi dùng nước ấm sẽ giúp các lỗ chân lông trên da co lại tránh để các hóa chất, kem cạo râu, bụi bẩn dễ dàng thấm vào trong lỗ chân lông. Nước lạnh cũng rất tốt cho việc cạo râu, nhưng chỉ phù hợp sau khi bạn cạo râu xong.

Ngoài ra, sản phẩm thuốc mọc râu Kaminomoto https://thuocmoctocnhatban.vn/san-pham/thuoc-moc-rau-kaminomoto-nhat-ban/ được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên tốt cho sức khỏe không gây kích ứng da, nuôi dưỡng râu từ sâu bên trong, kích thích râu mọc dài và rậm, cho bạn sự tự tin về hàng râu của mình.

Read more…

Muốn có hàng râu đep, bạn cần có cách chăm sóc và nuôi dưỡng khoa học,hợp lý. Các sản phẩm từ tự nhiên luôn là những sự lựa chọn hàng đầu của bạn. Hãy cùng tham khảo và tìm hiểu 3 loại hỗn hợp có chiết xuất hoàn toàn tự nhiên với công dụng làm đẹp cho bộ râu của bạn nhé.

1.Chiết xuất từ cây khuynh diệp giúp cải thiện hàng râu.

Khuynh diệp là một loại cây lá tự nhiên có công dụng kích thích hàng râu mọc dày và rậm, nhưng bạn nên lưu ý rằng không được bôi trực tiếp loại tinh chất này lên da mặt. Bạn cần pha loãng tinh chất này với nước hoặc sử dụng sản phẩm có chứa thành phần này để chăm sóc cho hàng râu. Bạn nên tìm mua các sản phẩm sữa rửa mặt hay sản phẩm dưỡng ẩm có chứa khuynh diệp để chăm sóc được tốt hơn.

2.Kết hợp giữa dầu Amla và là mù tạt.

Dầu Amla được xem như một loại dưỡng chất rất tự nhiên chăm sóc da mặt và hàng râu cực kì hiệu quả dùng để bảo vệ nang lông rất tốt trên khuôn mặt. Bạn có thể kết hợp dầu Amla cùng với lá mù tạt trộn đều để có thể dùng hỗn hợp thoa lên da mặt nhằm làm sạch da mặt, kích thích nang râu phát triển tốt hơn. Ngoài ra, còn một số loại dầu từ thiên nhiên, cây cọ khác cũng rất tốt trong việc làm đẹp hàng râu như dầu 

jojoba, dầu hạt nhỏ,…

Xem thêm: thuốc mọc râu có hiệu quả không?

3.Nước cốt chanh với bột quế.

Nước cốt chanh có chứa nhiều vitamin C rất tốt cho da và râu, làm đẹp cho cơ thể. Bạn có thể kết hợp nước cốt chanh với bột quế để bôi lên mặt 2 lần một ngày để giúp làm sạch và kích thích mọc râu nhanh hơn. Nếu như tình trạng dị ứng xảy ra, bạn cần dừng ngay lại việc sử dụng hỗn hợp này.

Sản phẩm thuốc  chăm sóc râu Kaminomoto http://thuocmocrau.org/ với thành phần thảo dược được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên giúp nuôi dưỡng hàng râu tốt hơn, kích thích nang râu phát triển tốt hơn,bảo vệ hàng râu khỏi những tác động bên ngoài cho bạn hàng râu đẹp cuốn hút, mạnh mẽ nhanh chóng.

Read more…

Muốn có hàng râu đẹp, bắt buộc bạn cần phải dành thời gian chăm sóc cho nó. Việc giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh sẽ giúp hàng râu đẹp và chắc khỏe hơn. Cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thông qua các loại thực phẩm tốt cho râu dưới đây để dễ dàng có được hàng râu quyến rũ nhé.

Những loại thực phẩm giàu dưỡng chất dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn nuôi dưỡng hàng râu tốt nhất.

–  Cần bổ sung những nhóm thức ăn có chứa nhiều protein và chất béo bão hòa: Protein là thành phân quan trọng giúp cấu thành nên sợi râu, lông, tóc trên cơ thể người và chất béo là nhân tố chính trong việc thúc đẩy râu, tóc mọc nhanh và khỏe mạnh. Nên ăn nhiều cá, các loại đậu, trứng, và mỡ động vật,… sẽ có chứa nhiều 2 thành phần này.

– Bạn cần hạn chế ăn nhiều đồ ngọt, vì đường là nguyên nhân gây ức chế sự phát triển của râu, tóc và làm râu trở nên yếu hơn. Vì thế bạn cần có sự hòa hợp về lượng đường cho cơ thể mình được khỏe hơn.

Xem thêm không có râu ở nhân trung

– Vitamin B giúp làm đẹp cho cơ thể tốt: Vitamin B7 hay còn được gọi là biotin, là một loại vitamin làm đẹp cho da và râu trong suốt quá trình nuôi dưỡng. Tuy nhiên, vitamin B5, B3, và B9 cũng quan trọng không kém. Vitamin B bạn có thể tìm được ở trong các loại thực phẩm như thịt gà, thịt bò, cá, lòng đỏ trứng gà, quả bơ, sữa tươi, ngũ cốc nguyên hạt, và rau lá xanh, hoa quả.

– Ăn uống cân bằng vitamin A, C và E: 3 loại vitamin này sẽ kết hợp với nhau để tạo cho hàng râu của bạn sức mạnh cần thiết.

– Bổ sung đầy đủ nước mỗi ngày: Mỗi ngày bạn nên uống đủ 8 lít nước cho cơ thể để giúp thanh lọc lại các chất cặn bã và độc hại trong cơ thể ra ngoài được tốt hơn.

Thuốc mọc râu Kaminomoto https://thuocmoctocnhatban.vn/san-pham/thuoc-moc-rau-kaminomoto-nhat-ban/ được các chuyên gia thế giới khuyên dùng với thành phần thảo dược chiết xuất từ các loại cây cọ thiên nhiên nuôi dưỡng râu hiệu quả từ bên trong nang lông, kích thích râu mọc nhanh hơn chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng sản phẩm.

Read more…

Nhiều người để râu theo sở thích và có thói quen để cho râu mọc tự nhiên mà không hề chăm sóc và nuôi dưỡng. Chính vì thế khiến hàng râu của họ không đẹp và trông rất luộm thuộm. Vì để có một bộ râu đẹp, điều bạn cần làm trước tiên là tuân thủ theo những quy tắc thiết yếu này.

Để cho hàng râu luôn đẹp, bạn cần thực hiện những việc sau:

–  Hãy đảm bảo cho làn da luôn sạch sẽ và loại bỏ tế bào da chết: vì dầu nhờn, bụi bẩn và da chết chính là nguyên nhân gây rào cản che lấp lỗ chân lông, khiến nang lông không thể phát triển. Bạn nên rửa mặt thường xuyên, có thể kết hợp với sửa rữa mặt để chăm sóc và dưỡng ẩm cho làn da tốt hơn.

– Hạn chế cạo râu quá nhiều: Vì râu sẽ mọc nhanh hơn sau khi bạn cao, nhưng tốc độ đó sẽ giảm dần theo thời gian. Vì vậy nếu muốn có hàng râu rậm, bạn nên để râu mọc tự nhiên và chỉ tỉa lại cho gọn gàng.

– Massage da mặt, kích thích nang râu: Massage là hành động kích thích sự tuần hoàn máu và thúc đẩy sự phát triển của nang lông. Hàng ngày bạn có thể massage mặt khoảng 20 phút để kích thích sự phát triển của râu.

Xem thêm có nên sử dụng thuốc mọc râu ?

– Giữ cho cơ thể luôn thư giãn, hạn chế căng thẳng vì đây là nguyên nhân ngăn cản sự mọc râu của bạn.

– Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày: nghỉ ngơi hợp lý là hành động giúp cho cơ thể khỏe hơn then chốt trong việc duy trì chức năng của cơ thể, đảm bảo hàng râu luôn khỏe khoắn.

– Tập luyện thể dục đều đặn: Bạn nên dành ra cho mình một khoảng thời gian để luyện tập thể dục thể thao hợp lý để tăng cường sức khỏe cho cơ thể, đồng thời giúp đào thải các chất cặn bã trong cơ thể qua tuyến mồ hôi được tốt hơn.

Bạn có thể dùng sản phẩm mọc râu Kaminomoto http://thuocmocrau.org/ của chúng tối luôn được xem là trợ thủ đắc lực của cánh mày râu. Với công dụng kích thích râu mọc dài hơn, nuôi dưỡng râu chắc khỏe từ bên trong bộ râu dày và mạnh mẽ, đẹp cuốn hút chỉ sau thời gian ngắn sử dụng sản phẩm.

Read more…

Cạo râu là việc làm quen thuộc của bất kì người đàn ông nào. Thoạt đầu nghe có vẻ đơn giản nhưng nó lại không hề đơn giản chút nào. Để cạo râu hiệu quả và tránh gây tổn thương cho da bạn cần biết cách làm. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cạo râu chuẩn và hiệu quả nhất kèm với kem cạo râu.

Điều đầu tiên là bạn cần chọn loại dao cạo râu phù hợp với thể trạng của mình, nó phụ thuộc vào độ cứng của râu, kết cấu cũng như tính chất của da. Trước khi cạo râu, bạn nên sử dụng nước lạnh để làm sạch lưỡi dao. Đồng thời sử dụng sản phẩm loại bỏ tế bào da chết trước khi bắt đầu cạo râu. Nên sử dụng các sản phẩm có nguôn gốc từ tự nhiên giúp tránh kích ứng da, giảm trầy xước cho da.

Tiếp đó, bạn có thể sử dụng khăn sạch ngâm cùng nước ấm để rửa mặt, làm giãn nở lỗ chân lông.

Bạn cần làm ẩm da rồi sử dụng 1 lượng vừa đủ kem cạo râu thoa đều lên vùng râu cần cạo. Bạn cần cạo râu ngay khi vừa thoa kem dưỡng râu để làn da vẫn giữ  được độ ẩm cần thiết.

Bạn cần cạo râu theo xuôi theo hướng râu mọc. Nghiêm cấm cạo râu ngược chiều mọc râu vì rất dễ làm xước da và tổn thương hàng râu của bạn. Để mặt lưỡi dạo gần như song song với da mặt sau đó cạo từ từ cẩn thận nhẹ nhàng theo chiều râu mọc. Chỉ nên cạo một khoảng ngắn từng chút một, không nên cạo một đường quá dài vì dễ gây nên các tổn thường cho da.

Xem thêm các loại râu của đàn ông

Sau khi cạo râu, bạn cần rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh hoặc nước ấm để loại bỏ đi tất cả những sợi râu đã cạo rồi lau khô bằng khăn mềm. Nếu có lỡ cắt trúng da hãy sử dụng thuốc khử trùng rồi dùng khăn giấy thấm máu.

Và đừng quên một điều quan trọng là phải vệ sinh thật kỹ dao cạo râu và các dụng cụ khác để tránh gây mốc hư hại nhé.

Bạn cũng nên sử dụng thuốc chăm sóc râu Kaminomoto https://thuocmoctocnhatban.vn/san-pham/thuoc-moc-rau-kaminomoto-nhat-ban/ với nguyên liệu được chế tạo từ các thảo dược thiên nhiên sẽ giúp nuôi dưỡng hàng râu của bạn khỏe và rậm hơn, kích thích râu mọc nhanh chóng, bảo vệ hàng râu khỏi những tác động bên ngoài môi trường tốt nhất. Chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ có ngày hàng râu đẹp như mong muốn.

Read more…