Bất cứ thứ gì khi trở nên quá phổ biến đều phải hứng chịu “gạch đá” từ một bộ phận những người một là không hiểu về nó, hay đơn giản chỉ là không thích.

 

Râu đã trở nên cực kỳ thịnh hành trong cánh mày râu trên toàn thế giới. Các anh coi râu như cách khẳng định bản thân và giúp định hình phong cách của riêng mình.

 

Tuy nhiên, không phải ai cũng có cái nhìn tích cực về râu. Nhiều người thấy có râu thật là ngầu, song không ít người ghét cay ghét đắng nó.

 

May mắn cho các “fan” của râu là ngoài tạo nên phong cách riêng, râu thực tế còn có nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe. Có lẽ các “anti-fan” không biết điều này, thế nên đây là lúc cho họ “sáng mắt.”

 

1. Râu giúp ngăn cản tia cực tím

 

Nghiên cứu cho thấy râu rậm có khả năng ngăn cản đến 95% tia cực tím. Râu không chỉ giúp bạn không bị sạm nắng mà còn giúp phòng tránh ung thư da.

 

2. Cạo râu dễ gây nổi mụn

 

Nếu bạn để râu thì nhiều khả năng lớp da dưới râu cực kỳ mịn màng. Theo website ThoughtCatalog.com, cạo râu giúp phân tán thưa các loại vi khuẩn gây mụn. Điều này cho phép râu phát triển, thế nên chăm sóc râu tốt sẽ khiến da trở nên khỏe mạnh.

 

3. Để râu giúp cải thiện cái nhìn của người khác về bạn

 

Trong một nghiên cứu, 8 người đàn ông cố tình cạo sạch râu rồi nuôi lại. Họ ghi lại quá trình này bằng cách chụp ảnh từng giai đoạn râu mới mọc.

 

Khi râu những anh chàng này mọc lại như cũ, các nhà nghiên cứu tập hợp 64 nam và 64 nữ để phân tích các tấm ảnh và lấy ý kiến của họ. Kết quả cho thấy râu của những anh chàng nói trên càng mọc rậm thì đánh giá của 128 người trong nhóm nghiên cứu về từng anh lại càng trở nên tích cực hơn. Họ cho rằng râu mọc càng dày thì những anh chàng kia trông càng trưởng thành, lôi cuốn và khỏe mạnh.

 

4. Râu làm tăng sự tự tin

 

Những người tự tin vào bản thân thì nhiều khả năng sẽ thành công trong mọi khía cạnh cuộc sống. Theo website Jebiga.com, râu mang đến cho đàn ông cảm giác mạnh mẽ và sự tự tin rõ rệt mà những người xung quanh đều dễ dàng nhận thấy. Chính vì thế, để râu chính là cách nam giới đặt tiêu chuẩn cao hơn cho cuộc sống cũng như trở nên thành công hơn.

 

5. Râu là “màng lọc” tự nhiên

 

Râu mép giúp ngăn cản các dị nguyên siêu nhỏ xâm nhập vào mũi, qua đó giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh như sốt hoa cỏ hay các loại dị ứng khác. Râu cằm tạo nên một lớp “màng lọc” tự nhiên tuyệt vời. Nó ngăn không cho những dị nguyên nói trên cũng như vi khuẩn trong không khí bay vào miệng, nhờ vậy cải thiện sức khỏe cơ thể. Khi kết hợp râu mép và râu cằm, bạn có được lớp “màng bảo vệ kép” không có ở những ai cạo sạch nhẵn nhụi. Để duy trì lớp bảo vệ ấy, bạn cần bỏ thời gian chăm sóc râu cho tốt. Dầu dưỡng râu là một trong những phương pháp phổ biến nhất để làm điều đó.

 

6. Râu là suối nguồn tuổi trẻ

 

Với khả năng bảo vệ cơ thể, râu chẳng khác nào một suối nguồn tuổi trẻ của đàn ông. Không những giúp phòng tránh ung thư da, râu còn làm giảm mụn cũng như đổi màu da, giữ cho da khỏe mạnh lâu hơn. Khả năng chắn các dị nguyên ngoài cơ thể của râu còn giúp cải thiện sức khỏe nói chung. Theo cách nhìn này, râu duy trì sự trẻ trung của các anh, không chỉ ở vẻ bề ngoài mà cả trong tâm hồn.

Tìm hiểu thêm: Top 3 loại thuốc mọc râu tốt nhất của Mỹ. 

7. Râu giúp giảm thiểu nếp nhăn

 

Ít tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời hơn nghĩa là ít nếp nhăn hơn. Râu giúp bảo vệ gương mặt khỏi ánh nắng, giảm thiểu nếp nhăn trên gương mặt. Đây thực sự là một lợi thế rất lớn của những người để râu.

 

8. Râu giúp giảm thiểu nguy cơ bị viêm nướu

 

Râu ngăn cản những vi khuẩn trong không khí bay vào miệng, qua đó giảm thiểu nguy cơ bị viêm nướu. Tuy vậy, để phòng ngừa bệnh này thì bạn vẫn cần giữ gìn vệ sinh răng miệng cẩn thận.

 

9. Râu giữ ẩm cho da

 

Cạo râu khiến lỗ chân lông lộ ra và còn có thể gây các vết đứt trên mặt, từ từ khiến da bị khô đi. Vào mùa hè và mùa đông, lỗ chân lông hở sẽ làm cho da mất đi độ ẩm và bong tróc. Để râu giúp bạn tránh được tất cả những điều này, đồng thời giữ cho da đẹp và khỏe mạnh.

 

10. Râu giúp phòng ngừa các hình thức nhiễm trùng khác

 

Khi bạn có râu, các lỗ chân lông trên da sẽ được bảo vệ khỏi các vi khuẩn có khả năng xâm nhập vào cơ thể và gây nhiễm trùng. Vi khuẩn đến từ nhiều nguồn khác nhau và có khả năng trở nên cực kỳ nguy hiểm nếu dễ dàng xâm nhập vào da được. Cạo râu “mở toang cửa” để chúng ùa vào cơ thể.

Giữ cho râu luôn rậm đẹp

 

Chúng ta đã thấy được công dụng cũng như tầm quan trọng của râu, không chỉ đối với diện mạo mà còn cả sức khỏe cơ thể. Giữ gìn và duy trì một bộ râu rậm đẹp là điều cực kỳ quan trọng. Để làm điều ấy, cách đơn giản nhất là tìm đến các loại thuốc mọc râu đáng tin cậy, chẳng hạn như thuốc mọc râu Mỹ Aveline (https://aveline.vn/san-pham/thuoc-moc-rau-aveline.html). Thuốc kích thích râu mọc dài và rậm, giúp vùng râu thưa trở nên đầy đặn hơn. Chỉ trong vòng 3 tuần, râu không những mọc dài, mật độ cải thiện, mà còn trở nên khỏe mạnh hơn.

Read more…

Dầu oliu mang rất nhiều lợi ích cho cơ thể, và nó là một trong những thành phần hữu cơ tốt nhất có thể dùng để chăm sóc râu. Dầu oliu có nhiều chất chống oxy hóa và chống nấm, giúp dưỡng ẩm cho râu cũng như vùng da bên dưới. Dùng dầu oliu dưỡng râu có rất nhiều lợi ích. Chỉ cần thoa một ít dầu oliu mỗi ngày là bạn có thể nhận ra những thứ nó mang lại: những sợi râu lộn xộn trở nên ngay hàng thẳng lối, còn những mảng tróc do da khô bên dưới râu gây ra sẽ được loại bỏ.

 

Dùng dầu oliu cho râu và trộn với các loại dầu khác

 

Trên thị trường có rất nhiều loại dầu tốt cho việc mọc râu và có thể trộn với dầu oliu để làm hợp chất dưỡng râu, ví dụ như:

 

- Dầu khuynh diệp
- Dầu hạnh nhân
- Dầu jojoba
- Dầu alma
- Dầu dừa

 

Cho dù bạn dùng loại dầu nào thì cũng nên trộn nó với dầu nền. Dầu oliu là một loại dầu nền. Nếu bạn muốn râu mình mang mùi hương dễ chịu thì nên trộn tinh dầu cam hay hoàng đàn với dầu oliu rồi thoa lên râu. Thoa từ dưới rễ râu lên để massage da cũng như trải đều dầu lên toàn bộ râu rồi mới tiến hành chải.

Tham khảo thêm: Mọc râu chuẩn soái ca nhờ hành tím.

Dùng một mình dầu oliu để dưỡng râu

 

Bạn có thể thoa dầu oliu mỗi ngày để chăm sóc và giúp râu trở nên chắc khỏe hơn. Nếu chưa bao giờ thoa dầu lên râu thì bạn sẽ nhận thấy tình trạng râu cải thiện sau lần dùng đầu tiên.

 

Những lợi ích lớn nhất của dầu oliu

 

- Dầu oliu là một chất dưỡng ẩm cực tốt.

- Chất làm mềm da tự nhiên của dầu oliu giữ ẩm cho phần da dưới râu, đồng thời tiêu diệt vi khuẩn sản sinh bên dưới và giảm ngứa ngáy.

- Loại dầu này thúc đẩy sự phát triển của râu.

- Thoa dầu oliu còn ngăn ngừa gàu.

- Dầu oliu không những khiến sợi râu mượt mà còn giúp chúng đỡ rối hơn.

 

Cách thoa dầu oliu

 

Thoa dầu oliu lên râu không có gì khó, thế nhưng bạn cần chú ý mình lấy bao nhiêu dầu. Mới đầu chỉ thoa một ít, rồi mới tăng dần dần. Làm nhiều lần bạn sẽ biết được lượng dầu phù hợp.

 

Các bước thoa dầu oliu:

 

- Rửa sạch mặt và gội sạch râu. Tốt nhất bạn nên tắm trước khi thoa, vì sau khi tắm xong, lỗ chân lông sẽ thông thoáng và đó là lúc thích hợp nhất để dưỡng râu.

- Trộn dầu oliu với loại dầu có mùi hương bạn muốn như hương thảo, oải hương, hay hoàng đàn.

- Xoa hai tay lại với nhau để làm ấm cũng như trộn dầu.

- Thoa dầu lên râu, chú ý thoa từ phần rễ trở ra và nhớ massage phần thịt ở rễ râu.

- Bạn có thể dùng lược để trải đều dầu lên toàn bộ râu.

- Để đạt hiệu quả tốt nhất thì nên giữ dầu trên râu ít nhất khoảng vài giờ.

 

Để việc mọc râu thuận lợi hơn, bạn có thể dùng thêm thuốc mọc râu, và Kaminomoto là một nhãn hiệu được rất nhiều người khuyên dùng. Thuốc mọc râu Kaminomoto có chiết xuất từ Hồng sâm cũng như nhiều loại dược thảo quý hiếm khác, nuôi dưỡng râu dài và chắc khỏe. Do có thành phần tự nhiên nên thuốc rất an toàn và thích hợp với mọi loại da.

Read more…

Đối với nhiều quý ông thì bộ râu thực sự là một phần quan trọng làm nên phong cách của họ. Bộ râu đẹp, được chải chuốt kỹ không những làm bật lên vẻ nam tính, mạnh mẽ, mà đôi khi còn tỏa ra sự lịch lãm và quý phái. Bài viết sau đây sẽ giúp phái mạnh chăm sóc râu để luôn giữ phong độ ngất trời của mình.

 

1.     Kiên nhẫn để râu mọc tự nhiên

 

Muốn có một bộ râu thật hoành tráng thì trước hết phải thật kiên nhẫn. Khi mới bắt đầu để râu thì bạn nên cho phép nó mọc tự nhiên trong khoảng 4-6 tuần đầu. Như vậy râu mới có thể mọc đều và bạn mới chọn được một phong cách phù hợp với độ dài và rậm của nó. Râu mọc nhanh chậm ở mỗi người khác nhau. Lối sống lành mạnh với một khẩu phần cân đối và tập luyện đều đặn có thể thúc đẩy quá trình mọc râu một chút.

 

2.     Chọn kiểu râu phù hợp với khuôn mặt

 

Bạn nên dựa theo khuôn mặt của mình mà để râu cho phù hợp. Để râu mọc một tháng rồi hãy đưa ra quyết định cuối cùng. Đảm bảo râu của bạn trông sẽ đẹp hơn, đồng thời gương mặt bạn cũng sẽ khí khái hơn.

 

3.     Chọn thời điểm và cách tỉa thích hợp

 

Nuôi râu thì cũng cần phải cắt tỉa. Điều này rất quan trọng, vì nó ảnh hưởng đến “sản phẩm” cuối cùng. Bạn nên sắm cho mình dụng cụ tỉa râu thật tốt, đồng thời phải có cách tỉa tót phù hợp mới đạt được hiệu quả cao nhất.

 

Tìm hiểu thêm: Cách tỉa râu chuẩn xác cho phái mạnh.

4.     Gội rửa thường xuyên

 

Điều này vô cùng quan trọng trong những giai đoạn đầu khi mới nuôi râu, do thức ăn và tế bào da có thể gây ngứa. Gội rửa và dưỡng râu là một trong những bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc râu. Bạn nên gội rửa râu vài lần một tuần với một loại dầu gội chuyên dùng cho râu (hoặc dầu gội trị gàu có chứa axit salicylic) rồi nhẹ nhàng thấm khô bằng khăn. Không nên lau râu mạnh tay quá vì có thể làm cong râu hoặc chẻ ngọn.

 

5.     Chọn loại dầu dưỡng râu phù hợp

 

Tránh các loại dầu với tác dụng quá mạnh, quá bóng bẩy, hoặc quá khô.

 

6.     Biết cách chải chuốt

 

Cắt tỉa thường xuyên giúp bạn duy trì được hình dạng râu mong muốn, song đó không phải là cách duy nhất để giúp râu gọn gàng. Hàng ngày, bạn có thể dùng lược chải đều tay xuống. Làm như vậy không những giúp râu không bị rối, mà còn luyện cho râu mọc đều xuống.

 

7.     Chú trọng cả phần ria mép

 

Ria mép cũng là một phần bộ râu của bạn. Cứ khoảng 3 đến 4 ngày thì bạn nên cắt tỉa một chút để loại bỏ những sợi râu lộn xộn. Dùng kéo tỉa râu và tập trung tỉa quanh khu vực nhân trung (vùng ngay dưới mũi). Dùng sáp nhẹ để giữ hình dạng một cách tự nhiên.

 

8.     Bổ sung dinh dưỡng cho râu

 

Râu được cấu thành từ protein và chất béo, đồng thời nó rất cần các vitamin B5, B3 và B9. Những chất này có rất nhiều trong thịt nạc, đậu phộng, lòng đỏ trứng gà, sữa, và rau xanh. Một chế độ ăn uống phù hợp giúp ích rất nhiều cho việc chăm sóc râu.

 

Để hỗ trợ quá trình mọc râu, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm thuốc mọc râu. Nhãn hiệu Aveline của Mỹ là một trong những lựa chọn hàng đầu cho việc này. Thuốc mọc râu Aveline đẩy mạnh quá trình mọc râu, giúp râu mọc đều, rậm, đẹp, và chắc khỏe. Với 100% thành phần tự nhiên và được kiểm nghiệm kỹ lưỡng, thuốc tuyệt đối an toàn và phù hợp với mọi loại da.

Read more…

Nếu muốn có bộ râu ấn tượng và khỏe mạnh nhất thì có lẽ bạn đã bỏ nhiều thời gian và tiền cho những sản phẩm chăm sóc cũng như chải chuốt râu. Chăm chút râu ảnh hưởng lớn tới bề ngoài của râu, song chất lượng bên trong của râu cũng quan trọng không kém. Muốn râu chắc khỏe thì chính cơ thể của bạn cũng phải khỏe mạnh. Những thói quen không tốt như uống quá chén hay hút thuốc quá nhiều có thể làm hư tổn vĩnh viễn những sợi râu. Thiếu nước hay quá căng thẳng có thể khiến râu rụng không kiểm soát được. Đồng thời, một chế độ ăn uống không cân bằng có thể ngăn cản sự phát triển của râu, khiến bộ râu trở nên yếu ớt và mất thẩm mỹ.

 

Ai cũng biết chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, ấy thế mà nhiều người lại ngạc nhiên khi nhận ra cách ăn uống tác động rất nhiều tới diện mạo của chúng ta. Một chế độ lành mạnh và cân bằng mang đến làn da đẹp cũng như một bộ râu khỏe mạnh hơn.

 

Sau đây là những loại thực phẩm nên có trong thực đơn nếu bạn muốn có một bộ râu hoành tráng.

 

1. Trứng

 

Trứng không những ngon mà còn bổ sung nhiều dưỡng chất giúp râu mọc đẹp hơn. Trứng rất giàu biotin. Tác dụng của biotin đối với râu cũng giống như steroid đối với tóc, da và móng tay. Nó thúc đẩy sự phát triển của râu và đảm bảo râu được khỏe mạnh.

 

Biotin là một protein giữ cho lông tóc chắc khỏe. Ăn trứng sẽ cung cấp cho râu những dưỡng chất giúp râu mượt và chắc chắn. Sợi râu sẽ ít rụng hơn, trở nên óng ả và mượt mà hơn.

 

2. Thịt đỏ

 

Từ xa xưa, con người đã ăn thịt đỏ bởi nó là một nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho mọi hoạt động trong ngày. Thịt đỏ có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe cơ thể nói chung và râu nói riêng.

 

Thịt đỏ rất giàu protein, và đây chính là thứ cơ thể cần nếu bạn muốn râu mình mọc dày. Rất nhiều người râu thưa là do không hấp thụ đủ protein. Vậy protein liên quan gì đến việc mọc râu? Râu muốn mọc thì cần testosterone. Lý do râu mọc ở tuổi dậy thì là vì lúc ấy lượng testosterone tăng lên rất cao.

 

Testosterone được biến đổi thành DHT, và hormone này kiểm soát tốc độ phát triển của râu. Để có đủ testosterone tạo ra DHT, chúng ta cần bổ sung nó trong bữa ăn. Thịt đỏ cung cấp rất nhiều protein, mà đây chính là thứ cơ thể cần để tạo ra testosterone.

 

3. Rau chân vịt

 

Rau chân vịt có chứa nhiều loại chất dinh dưỡng ảnh hưởng quan trọng đến chất lượng râu.

 

Nếu người chúng ta thiếu các loại dưỡng chất trọng yếu thì râu sẽ mất đi sự óng ả, đồng thời ngưng phát triển. Rau chân vịt rất giàu các loại dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc mọc râu.

 

Rau chân vịt có hàm lượng vitamin A rất cao. Vitamin A giúp tái tạo mô da bằng cách tăng tỉ lệ chuyển đổi của tế bào da. Điều này nghĩa là những tế bào da bị hư tổn sẽ chết nhanh hơn để rồi những tế bào mới khỏe mạnh thay thế chúng. Muốn bộ râu bạn chắc khỏe thì phần da bên dưới cũng phải khỏe mạnh. Da mà khỏe mạnh thì râu sẽ mọc đều và không bị khô.

 

Xem thêm: Thực phẩm tốt cho mọc râu.

4. Khoai tây

 

Như đã nêu ở trên, muốn cơ thể sản sinh DHT thì chế độ ăn phải nhiều protein. Khoai tây giúp đẩy nhanh qua trình chuyển đổi protein thành DHT. Nó chứa một loại enzyme đặc biệt có khả năng phân tách protein nhanh chóng để cơ thể mau biến đổi nó thành testosterone, tạo ra DHT.

 

5. Cam

 

Cam chứa rất nhiều vitamin C, một loại chất dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho râu. Vitamin C cải thiện sự phát triển của râu, đồng thời cung cấp nhiều chất chống oxy hóa. Những chất này giúp chống lại các nhân tố gây tổn hại tế bào da và nang lông. Chính bởi lẽ này, vitamin C là một thành phần rất được dùng rất nhiều trong việc chăm sóc da.

 

Như đã đề cập, da có tốt thì râu mới khỏe. Nếu da bị hư tổn thì râu sẽ khó lòng mọc đều và đẹp được. Hấp thụ vitamin C giúp giữ da khỏe mạnh và râu mọc tốt. Vitamin C vừa có lợi cho râu vừa phòng ngừa hư hại biểu bì. Bằng cách củng cố lớp bảo vệ này, nó ngăn ngừa râu chẻ ngọn.

 

Bổ sung những loại thực phẩm nêu trên vào bữa ăn sẽ giúp cải thiện chất lượng cũng như thúc đẩy sự phát triển của râu. Ngoài ra, để râu rậm đẹp nhanh chóng hơn, bạn có thể dùng kèm thuốc mọc râu. Một cái tên rất được ưa chuộng hiện nay là sản phẩm thuốc mọc râu thảo dược Aveline của Mỹ. Với thành phần 100% thiên nhiên, Aveline đẩy mạnh quá trình mọc râu, giúp râu mọc đều đặn, chống gãy rụng râu, và làm cho râu mượt mà hơn. Sản phẩm này vừa dễ sử dụng vừa an toàn cho mọi loại da.

Read more…