Đối với bất cứ bộ phận nào
trên cơ thể nếu muốn khỏe và đẹp đều cần có sự chăm sóc và nuôi
dưỡng thường xuyên. Bổ sung Vitamin cho cơ thể là cách để có hàng râu
rậm đẹp. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn có thêm kinh nghiệm về
những loại thực phẩm có thể nuôi dưỡng râu hiệu quả.
Vitamin A trong trứng, thịt, pho
mát, gan, cà rốt, bí đỏ, bông cải xanh và rau lá màu xanh đậm có công dụng
đẩy các bã nhỡn ra khỏi cơ thể, cho bạn nang râu và làn da luôn sạch
sẽ và giữ nước cho bạn hàng râu khỏe mạnh. Bạn có thể dễ dàng tìm
thấy
Vitamin C giúp tăng cường hệ
miễn dịch mạnh mẽ hơn, nó đảm bảo cho làn da và hàng râu của bạn
khỏe mạnh hơn. Bạn nên bổ sung Vitamin C từ các loại hoa quả tự nhiên
như Cam, Quýt hay các loại thực phẩm có màu xanh đậm như ớt xanh, rau
màu xanh đậm, khoai tây, cà chua,…
Vitamin E từ lâu đã được các
nhà nghiên cứu là thành phần quan trọng trong việc làm đẹp và trẻ
hóa làn da, có thể làm tăng sự tuần hoàn máu giúp hàng râu phát triển
tốt hơn. Bạn có thể tìm thấy Vitamin E ở trong dầu, rau xanh, đậu phộng,
đậu nành để bổ sung đầy đủ Vitamin E hàng ngày nhé.
Vitamin B3 sẽ giúp cơ thể tăng
tuần hoàn, chuyển hóa các chất dinh dưỡng tốt hơn, giúp đưa các
dưỡng chất đến chân râu nuôi dưỡng râu phát triển. Bạn có thể tìm thấy
vitamin B3 trong thịt bò, thịt gà, cá, và mầm lúa mì.
Vitamin B5 hay còn có tên khác
là acid pantothenic, B5 giúp cơ thể sử dụng hiệu quả các chất béo cần
thiết cho râu tóc khỏe mạnh, làm giảm stress cho cơ thể vì stress làm ức
chế sự phát triển của râu, tóc. Vitamin B5 có nhiều ở trong men bia,
bông cải xanh, bơ, lòng đỏ trứng, thịt nội tạng, vịt, sữa, tôm hùm, bánh mì ngũ
cốc nguyên hạt, và nhiều hơn nữa.
Sản phẩm thuốc mọc râu Kaminomoto được chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên nuôi dưỡng râu chắc khỏe, kích thích râu con mọc nhanh và dày
dặn giúp bạn sẽ nhanh chóng sở hữu hàng
râu đẹp như ý muốn.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét