Bộ râu làm tăng vẻ nam tính của phái mạnh. Tuy nhiên, đó không phải là tất cả, bộ râu còn bộc lộ nhiều điều về bản thân người để nó.

 

Tính cách là một trong những thứ toát lên rõ nhất từ bộ râu.

 

Tự tin

 

Một số kiểu râu làm bật lên vẻ tự tin, ví dụ như kiểu full beard. Full beard thể hiện sự tự tin khi phủ lên một phần lớn của gương mặt, khẳng định bản thân trước người khác.

 

Nếu để râu kiểu sideburns, bạn cho thấy sự táo bạo cũng như tự tin, như thể tuyên bố với toàn thế giới rằng bạn không ngại nổi bật giữa đám đông và làm đề tài cho mọi người nói tới.

 

Thoải mái

 

Kiểu râu lún phún cho thấy con người bạn vô tư, sẵn sàng “đi theo chiều gió.” Kiểu râu này không cần phải chăm sóc tỉ mỉ. Người để râu này không bận tâm đến chuyện nó là lựa chọn chính giữa, chẳng phải dài hẳn mà cũng không phải nhẵn nhụi.

 

Kiểu râu bụi nhìn qua cũng na ná râu lún phún, nên người ta thường nghĩ cả hai thể hiện tính cách giống nhau. Tuy nhiên, râu bụi lại mất nhiều công chăm sóc, và nó cho người ta thấy sự sáng tạo của bạn.

 

Tham khảo thêm: Các kiểu râu đẹp nam tính.

Bận tâm người khác nghĩ gì

 

Nhận biết tính cách là cách tuyệt vời để hiểu được tại sao người ta để một kiểu râu nào đó. Ví dụ, những người thuộc nhóm tính cách INFJ là những người cầu toàn, thế nên họ chỉ chọn những kiểu râu nào trông đẹp mắt nhất. Chính vì vậy, nếu bạn thuộc nhóm INFJ, thường bạn sẽ chọn kiểu râu tinh tế như râu đổ bóng 5 giờ hoặc kiểu nào không gây phản cảm hay trưng ra những điều bạn có thể đã làm.

 

Tâm hồn trẻ trung

 

Râu quai nón là kiểu râu ưa thích của những anh muốn khoe diện mạo trẻ trung. Nó cũng là kiểu râu rất phổ biến trong các boyband thời thập niên 90. Những ai muốn bấu víu tuổi trẻ có thể sẽ chọn kiểu soul patch, tức chỉ độc một nhúm râu nhỏ dưới môi.

 

Râu không chỉ đơn thuần là một phong cách thời trang như nhiều người lầm tưởng. Bất kỳ bạn để kiểu râu nào, nó cũng bộc lộ tính cách con người bạn trước những người xung quanh. Chính vì lẽ đó, khi đứng trước gương để chăm sóc râu, trước tiên hãy nghĩ đến hình ảnh mà bạn muốn thể hiện trong mắt mọi người.

 

Chưa dừng ở đó, nuôi râu là cả một quá trình kỳ công và đòi hỏi sự kiên nhẫn. Để đẩy nhanh quá trình ấy cũng như giúp nó trở nên thuận lợi hơn, bạn có thể tìm đến những sản phẩm như thuốc mọc râu Kaminomoto (https://kaminomotonhatban.com/san-pham/thuoc-moc-rau-kaminomoto-sp1175.html). Với chiết xuất từ hồng sâm và nhiều loại thảo dược quý hiếm, Kaminomoto giúp râu mọc dài, dày và chắc khỏe hơn, cải thiện đáng kể mật độ râu sau một thời gian sử dụng. Đơn giản, hiệu quả, an toàn, đây là một “trợ thủ đắc lực” cho những ai yêu râu.

Read more…

Bất cứ thứ gì khi trở nên quá phổ biến đều phải hứng chịu “gạch đá” từ một bộ phận những người một là không hiểu về nó, hay đơn giản chỉ là không thích.

 

Râu đã trở nên cực kỳ thịnh hành trong cánh mày râu trên toàn thế giới. Các anh coi râu như cách khẳng định bản thân và giúp định hình phong cách của riêng mình.

 

Tuy nhiên, không phải ai cũng có cái nhìn tích cực về râu. Nhiều người thấy có râu thật là ngầu, song không ít người ghét cay ghét đắng nó.

 

May mắn cho các “fan” của râu là ngoài tạo nên phong cách riêng, râu thực tế còn có nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe. Có lẽ các “anti-fan” không biết điều này, thế nên đây là lúc cho họ “sáng mắt.”

 

1. Râu giúp ngăn cản tia cực tím

 

Nghiên cứu cho thấy râu rậm có khả năng ngăn cản đến 95% tia cực tím. Râu không chỉ giúp bạn không bị sạm nắng mà còn giúp phòng tránh ung thư da.

 

2. Cạo râu dễ gây nổi mụn

 

Nếu bạn để râu thì nhiều khả năng lớp da dưới râu cực kỳ mịn màng. Theo website ThoughtCatalog.com, cạo râu giúp phân tán thưa các loại vi khuẩn gây mụn. Điều này cho phép râu phát triển, thế nên chăm sóc râu tốt sẽ khiến da trở nên khỏe mạnh.

 

3. Để râu giúp cải thiện cái nhìn của người khác về bạn

 

Trong một nghiên cứu, 8 người đàn ông cố tình cạo sạch râu rồi nuôi lại. Họ ghi lại quá trình này bằng cách chụp ảnh từng giai đoạn râu mới mọc.

 

Khi râu những anh chàng này mọc lại như cũ, các nhà nghiên cứu tập hợp 64 nam và 64 nữ để phân tích các tấm ảnh và lấy ý kiến của họ. Kết quả cho thấy râu của những anh chàng nói trên càng mọc rậm thì đánh giá của 128 người trong nhóm nghiên cứu về từng anh lại càng trở nên tích cực hơn. Họ cho rằng râu mọc càng dày thì những anh chàng kia trông càng trưởng thành, lôi cuốn và khỏe mạnh.

 

4. Râu làm tăng sự tự tin

 

Những người tự tin vào bản thân thì nhiều khả năng sẽ thành công trong mọi khía cạnh cuộc sống. Theo website Jebiga.com, râu mang đến cho đàn ông cảm giác mạnh mẽ và sự tự tin rõ rệt mà những người xung quanh đều dễ dàng nhận thấy. Chính vì thế, để râu chính là cách nam giới đặt tiêu chuẩn cao hơn cho cuộc sống cũng như trở nên thành công hơn.

 

5. Râu là “màng lọc” tự nhiên

 

Râu mép giúp ngăn cản các dị nguyên siêu nhỏ xâm nhập vào mũi, qua đó giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh như sốt hoa cỏ hay các loại dị ứng khác. Râu cằm tạo nên một lớp “màng lọc” tự nhiên tuyệt vời. Nó ngăn không cho những dị nguyên nói trên cũng như vi khuẩn trong không khí bay vào miệng, nhờ vậy cải thiện sức khỏe cơ thể. Khi kết hợp râu mép và râu cằm, bạn có được lớp “màng bảo vệ kép” không có ở những ai cạo sạch nhẵn nhụi. Để duy trì lớp bảo vệ ấy, bạn cần bỏ thời gian chăm sóc râu cho tốt. Dầu dưỡng râu là một trong những phương pháp phổ biến nhất để làm điều đó.

 

6. Râu là suối nguồn tuổi trẻ

 

Với khả năng bảo vệ cơ thể, râu chẳng khác nào một suối nguồn tuổi trẻ của đàn ông. Không những giúp phòng tránh ung thư da, râu còn làm giảm mụn cũng như đổi màu da, giữ cho da khỏe mạnh lâu hơn. Khả năng chắn các dị nguyên ngoài cơ thể của râu còn giúp cải thiện sức khỏe nói chung. Theo cách nhìn này, râu duy trì sự trẻ trung của các anh, không chỉ ở vẻ bề ngoài mà cả trong tâm hồn.

Tìm hiểu thêm: Top 3 loại thuốc mọc râu tốt nhất của Mỹ. 

7. Râu giúp giảm thiểu nếp nhăn

 

Ít tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời hơn nghĩa là ít nếp nhăn hơn. Râu giúp bảo vệ gương mặt khỏi ánh nắng, giảm thiểu nếp nhăn trên gương mặt. Đây thực sự là một lợi thế rất lớn của những người để râu.

 

8. Râu giúp giảm thiểu nguy cơ bị viêm nướu

 

Râu ngăn cản những vi khuẩn trong không khí bay vào miệng, qua đó giảm thiểu nguy cơ bị viêm nướu. Tuy vậy, để phòng ngừa bệnh này thì bạn vẫn cần giữ gìn vệ sinh răng miệng cẩn thận.

 

9. Râu giữ ẩm cho da

 

Cạo râu khiến lỗ chân lông lộ ra và còn có thể gây các vết đứt trên mặt, từ từ khiến da bị khô đi. Vào mùa hè và mùa đông, lỗ chân lông hở sẽ làm cho da mất đi độ ẩm và bong tróc. Để râu giúp bạn tránh được tất cả những điều này, đồng thời giữ cho da đẹp và khỏe mạnh.

 

10. Râu giúp phòng ngừa các hình thức nhiễm trùng khác

 

Khi bạn có râu, các lỗ chân lông trên da sẽ được bảo vệ khỏi các vi khuẩn có khả năng xâm nhập vào cơ thể và gây nhiễm trùng. Vi khuẩn đến từ nhiều nguồn khác nhau và có khả năng trở nên cực kỳ nguy hiểm nếu dễ dàng xâm nhập vào da được. Cạo râu “mở toang cửa” để chúng ùa vào cơ thể.

Giữ cho râu luôn rậm đẹp

 

Chúng ta đã thấy được công dụng cũng như tầm quan trọng của râu, không chỉ đối với diện mạo mà còn cả sức khỏe cơ thể. Giữ gìn và duy trì một bộ râu rậm đẹp là điều cực kỳ quan trọng. Để làm điều ấy, cách đơn giản nhất là tìm đến các loại thuốc mọc râu đáng tin cậy, chẳng hạn như thuốc mọc râu Mỹ Aveline (https://aveline.vn/san-pham/thuoc-moc-rau-aveline.html). Thuốc kích thích râu mọc dài và rậm, giúp vùng râu thưa trở nên đầy đặn hơn. Chỉ trong vòng 3 tuần, râu không những mọc dài, mật độ cải thiện, mà còn trở nên khỏe mạnh hơn.

Read more…

Dầu oliu mang rất nhiều lợi ích cho cơ thể, và nó là một trong những thành phần hữu cơ tốt nhất có thể dùng để chăm sóc râu. Dầu oliu có nhiều chất chống oxy hóa và chống nấm, giúp dưỡng ẩm cho râu cũng như vùng da bên dưới. Dùng dầu oliu dưỡng râu có rất nhiều lợi ích. Chỉ cần thoa một ít dầu oliu mỗi ngày là bạn có thể nhận ra những thứ nó mang lại: những sợi râu lộn xộn trở nên ngay hàng thẳng lối, còn những mảng tróc do da khô bên dưới râu gây ra sẽ được loại bỏ.

 

Dùng dầu oliu cho râu và trộn với các loại dầu khác

 

Trên thị trường có rất nhiều loại dầu tốt cho việc mọc râu và có thể trộn với dầu oliu để làm hợp chất dưỡng râu, ví dụ như:

 

- Dầu khuynh diệp
- Dầu hạnh nhân
- Dầu jojoba
- Dầu alma
- Dầu dừa

 

Cho dù bạn dùng loại dầu nào thì cũng nên trộn nó với dầu nền. Dầu oliu là một loại dầu nền. Nếu bạn muốn râu mình mang mùi hương dễ chịu thì nên trộn tinh dầu cam hay hoàng đàn với dầu oliu rồi thoa lên râu. Thoa từ dưới rễ râu lên để massage da cũng như trải đều dầu lên toàn bộ râu rồi mới tiến hành chải.

Tham khảo thêm: Mọc râu chuẩn soái ca nhờ hành tím.

Dùng một mình dầu oliu để dưỡng râu

 

Bạn có thể thoa dầu oliu mỗi ngày để chăm sóc và giúp râu trở nên chắc khỏe hơn. Nếu chưa bao giờ thoa dầu lên râu thì bạn sẽ nhận thấy tình trạng râu cải thiện sau lần dùng đầu tiên.

 

Những lợi ích lớn nhất của dầu oliu

 

- Dầu oliu là một chất dưỡng ẩm cực tốt.

- Chất làm mềm da tự nhiên của dầu oliu giữ ẩm cho phần da dưới râu, đồng thời tiêu diệt vi khuẩn sản sinh bên dưới và giảm ngứa ngáy.

- Loại dầu này thúc đẩy sự phát triển của râu.

- Thoa dầu oliu còn ngăn ngừa gàu.

- Dầu oliu không những khiến sợi râu mượt mà còn giúp chúng đỡ rối hơn.

 

Cách thoa dầu oliu

 

Thoa dầu oliu lên râu không có gì khó, thế nhưng bạn cần chú ý mình lấy bao nhiêu dầu. Mới đầu chỉ thoa một ít, rồi mới tăng dần dần. Làm nhiều lần bạn sẽ biết được lượng dầu phù hợp.

 

Các bước thoa dầu oliu:

 

- Rửa sạch mặt và gội sạch râu. Tốt nhất bạn nên tắm trước khi thoa, vì sau khi tắm xong, lỗ chân lông sẽ thông thoáng và đó là lúc thích hợp nhất để dưỡng râu.

- Trộn dầu oliu với loại dầu có mùi hương bạn muốn như hương thảo, oải hương, hay hoàng đàn.

- Xoa hai tay lại với nhau để làm ấm cũng như trộn dầu.

- Thoa dầu lên râu, chú ý thoa từ phần rễ trở ra và nhớ massage phần thịt ở rễ râu.

- Bạn có thể dùng lược để trải đều dầu lên toàn bộ râu.

- Để đạt hiệu quả tốt nhất thì nên giữ dầu trên râu ít nhất khoảng vài giờ.

 

Để việc mọc râu thuận lợi hơn, bạn có thể dùng thêm thuốc mọc râu, và Kaminomoto là một nhãn hiệu được rất nhiều người khuyên dùng. Thuốc mọc râu Kaminomoto có chiết xuất từ Hồng sâm cũng như nhiều loại dược thảo quý hiếm khác, nuôi dưỡng râu dài và chắc khỏe. Do có thành phần tự nhiên nên thuốc rất an toàn và thích hợp với mọi loại da.

Read more…

Đối với nhiều quý ông thì bộ râu thực sự là một phần quan trọng làm nên phong cách của họ. Bộ râu đẹp, được chải chuốt kỹ không những làm bật lên vẻ nam tính, mạnh mẽ, mà đôi khi còn tỏa ra sự lịch lãm và quý phái. Bài viết sau đây sẽ giúp phái mạnh chăm sóc râu để luôn giữ phong độ ngất trời của mình.

 

1.     Kiên nhẫn để râu mọc tự nhiên

 

Muốn có một bộ râu thật hoành tráng thì trước hết phải thật kiên nhẫn. Khi mới bắt đầu để râu thì bạn nên cho phép nó mọc tự nhiên trong khoảng 4-6 tuần đầu. Như vậy râu mới có thể mọc đều và bạn mới chọn được một phong cách phù hợp với độ dài và rậm của nó. Râu mọc nhanh chậm ở mỗi người khác nhau. Lối sống lành mạnh với một khẩu phần cân đối và tập luyện đều đặn có thể thúc đẩy quá trình mọc râu một chút.

 

2.     Chọn kiểu râu phù hợp với khuôn mặt

 

Bạn nên dựa theo khuôn mặt của mình mà để râu cho phù hợp. Để râu mọc một tháng rồi hãy đưa ra quyết định cuối cùng. Đảm bảo râu của bạn trông sẽ đẹp hơn, đồng thời gương mặt bạn cũng sẽ khí khái hơn.

 

3.     Chọn thời điểm và cách tỉa thích hợp

 

Nuôi râu thì cũng cần phải cắt tỉa. Điều này rất quan trọng, vì nó ảnh hưởng đến “sản phẩm” cuối cùng. Bạn nên sắm cho mình dụng cụ tỉa râu thật tốt, đồng thời phải có cách tỉa tót phù hợp mới đạt được hiệu quả cao nhất.

 

Tìm hiểu thêm: Cách tỉa râu chuẩn xác cho phái mạnh.

4.     Gội rửa thường xuyên

 

Điều này vô cùng quan trọng trong những giai đoạn đầu khi mới nuôi râu, do thức ăn và tế bào da có thể gây ngứa. Gội rửa và dưỡng râu là một trong những bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc râu. Bạn nên gội rửa râu vài lần một tuần với một loại dầu gội chuyên dùng cho râu (hoặc dầu gội trị gàu có chứa axit salicylic) rồi nhẹ nhàng thấm khô bằng khăn. Không nên lau râu mạnh tay quá vì có thể làm cong râu hoặc chẻ ngọn.

 

5.     Chọn loại dầu dưỡng râu phù hợp

 

Tránh các loại dầu với tác dụng quá mạnh, quá bóng bẩy, hoặc quá khô.

 

6.     Biết cách chải chuốt

 

Cắt tỉa thường xuyên giúp bạn duy trì được hình dạng râu mong muốn, song đó không phải là cách duy nhất để giúp râu gọn gàng. Hàng ngày, bạn có thể dùng lược chải đều tay xuống. Làm như vậy không những giúp râu không bị rối, mà còn luyện cho râu mọc đều xuống.

 

7.     Chú trọng cả phần ria mép

 

Ria mép cũng là một phần bộ râu của bạn. Cứ khoảng 3 đến 4 ngày thì bạn nên cắt tỉa một chút để loại bỏ những sợi râu lộn xộn. Dùng kéo tỉa râu và tập trung tỉa quanh khu vực nhân trung (vùng ngay dưới mũi). Dùng sáp nhẹ để giữ hình dạng một cách tự nhiên.

 

8.     Bổ sung dinh dưỡng cho râu

 

Râu được cấu thành từ protein và chất béo, đồng thời nó rất cần các vitamin B5, B3 và B9. Những chất này có rất nhiều trong thịt nạc, đậu phộng, lòng đỏ trứng gà, sữa, và rau xanh. Một chế độ ăn uống phù hợp giúp ích rất nhiều cho việc chăm sóc râu.

 

Để hỗ trợ quá trình mọc râu, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm thuốc mọc râu. Nhãn hiệu Aveline của Mỹ là một trong những lựa chọn hàng đầu cho việc này. Thuốc mọc râu Aveline đẩy mạnh quá trình mọc râu, giúp râu mọc đều, rậm, đẹp, và chắc khỏe. Với 100% thành phần tự nhiên và được kiểm nghiệm kỹ lưỡng, thuốc tuyệt đối an toàn và phù hợp với mọi loại da.

Read more…

Nếu muốn có bộ râu ấn tượng và khỏe mạnh nhất thì có lẽ bạn đã bỏ nhiều thời gian và tiền cho những sản phẩm chăm sóc cũng như chải chuốt râu. Chăm chút râu ảnh hưởng lớn tới bề ngoài của râu, song chất lượng bên trong của râu cũng quan trọng không kém. Muốn râu chắc khỏe thì chính cơ thể của bạn cũng phải khỏe mạnh. Những thói quen không tốt như uống quá chén hay hút thuốc quá nhiều có thể làm hư tổn vĩnh viễn những sợi râu. Thiếu nước hay quá căng thẳng có thể khiến râu rụng không kiểm soát được. Đồng thời, một chế độ ăn uống không cân bằng có thể ngăn cản sự phát triển của râu, khiến bộ râu trở nên yếu ớt và mất thẩm mỹ.

 

Ai cũng biết chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, ấy thế mà nhiều người lại ngạc nhiên khi nhận ra cách ăn uống tác động rất nhiều tới diện mạo của chúng ta. Một chế độ lành mạnh và cân bằng mang đến làn da đẹp cũng như một bộ râu khỏe mạnh hơn.

 

Sau đây là những loại thực phẩm nên có trong thực đơn nếu bạn muốn có một bộ râu hoành tráng.

 

1. Trứng

 

Trứng không những ngon mà còn bổ sung nhiều dưỡng chất giúp râu mọc đẹp hơn. Trứng rất giàu biotin. Tác dụng của biotin đối với râu cũng giống như steroid đối với tóc, da và móng tay. Nó thúc đẩy sự phát triển của râu và đảm bảo râu được khỏe mạnh.

 

Biotin là một protein giữ cho lông tóc chắc khỏe. Ăn trứng sẽ cung cấp cho râu những dưỡng chất giúp râu mượt và chắc chắn. Sợi râu sẽ ít rụng hơn, trở nên óng ả và mượt mà hơn.

 

2. Thịt đỏ

 

Từ xa xưa, con người đã ăn thịt đỏ bởi nó là một nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho mọi hoạt động trong ngày. Thịt đỏ có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe cơ thể nói chung và râu nói riêng.

 

Thịt đỏ rất giàu protein, và đây chính là thứ cơ thể cần nếu bạn muốn râu mình mọc dày. Rất nhiều người râu thưa là do không hấp thụ đủ protein. Vậy protein liên quan gì đến việc mọc râu? Râu muốn mọc thì cần testosterone. Lý do râu mọc ở tuổi dậy thì là vì lúc ấy lượng testosterone tăng lên rất cao.

 

Testosterone được biến đổi thành DHT, và hormone này kiểm soát tốc độ phát triển của râu. Để có đủ testosterone tạo ra DHT, chúng ta cần bổ sung nó trong bữa ăn. Thịt đỏ cung cấp rất nhiều protein, mà đây chính là thứ cơ thể cần để tạo ra testosterone.

 

3. Rau chân vịt

 

Rau chân vịt có chứa nhiều loại chất dinh dưỡng ảnh hưởng quan trọng đến chất lượng râu.

 

Nếu người chúng ta thiếu các loại dưỡng chất trọng yếu thì râu sẽ mất đi sự óng ả, đồng thời ngưng phát triển. Rau chân vịt rất giàu các loại dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc mọc râu.

 

Rau chân vịt có hàm lượng vitamin A rất cao. Vitamin A giúp tái tạo mô da bằng cách tăng tỉ lệ chuyển đổi của tế bào da. Điều này nghĩa là những tế bào da bị hư tổn sẽ chết nhanh hơn để rồi những tế bào mới khỏe mạnh thay thế chúng. Muốn bộ râu bạn chắc khỏe thì phần da bên dưới cũng phải khỏe mạnh. Da mà khỏe mạnh thì râu sẽ mọc đều và không bị khô.

 

Xem thêm: Thực phẩm tốt cho mọc râu.

4. Khoai tây

 

Như đã nêu ở trên, muốn cơ thể sản sinh DHT thì chế độ ăn phải nhiều protein. Khoai tây giúp đẩy nhanh qua trình chuyển đổi protein thành DHT. Nó chứa một loại enzyme đặc biệt có khả năng phân tách protein nhanh chóng để cơ thể mau biến đổi nó thành testosterone, tạo ra DHT.

 

5. Cam

 

Cam chứa rất nhiều vitamin C, một loại chất dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho râu. Vitamin C cải thiện sự phát triển của râu, đồng thời cung cấp nhiều chất chống oxy hóa. Những chất này giúp chống lại các nhân tố gây tổn hại tế bào da và nang lông. Chính bởi lẽ này, vitamin C là một thành phần rất được dùng rất nhiều trong việc chăm sóc da.

 

Như đã đề cập, da có tốt thì râu mới khỏe. Nếu da bị hư tổn thì râu sẽ khó lòng mọc đều và đẹp được. Hấp thụ vitamin C giúp giữ da khỏe mạnh và râu mọc tốt. Vitamin C vừa có lợi cho râu vừa phòng ngừa hư hại biểu bì. Bằng cách củng cố lớp bảo vệ này, nó ngăn ngừa râu chẻ ngọn.

 

Bổ sung những loại thực phẩm nêu trên vào bữa ăn sẽ giúp cải thiện chất lượng cũng như thúc đẩy sự phát triển của râu. Ngoài ra, để râu rậm đẹp nhanh chóng hơn, bạn có thể dùng kèm thuốc mọc râu. Một cái tên rất được ưa chuộng hiện nay là sản phẩm thuốc mọc râu thảo dược Aveline của Mỹ. Với thành phần 100% thiên nhiên, Aveline đẩy mạnh quá trình mọc râu, giúp râu mọc đều đặn, chống gãy rụng râu, và làm cho râu mượt mà hơn. Sản phẩm này vừa dễ sử dụng vừa an toàn cho mọi loại da.

Read more…

Quầng thâm mắt tuy “khó nhằn” nhưng không hề là “bất trị”. mình xin chia sẻ những cách trị quầng thâm mắt nhanh chóng chỉ trong 60 giây mà bạn nên biết.

Đôi mắt chính là cửa sổ của tâm hồn và thông qua đôi mắt, người đối diện có thể phần nào biết được bạn đang trong tình trạng ra sao. Quầng thâm mắt là một trong những nguyên nhân khiến bạn trông thiếu sức sống và mệt mỏi. Quầng thâm mắt xuất hiện có thể là do bẩm sinh, nhưng đa phần là do thói quen sinh hoạt hàng ngày khiến tình trạng thêm trầm trọng. Cùng điểm qua các cách trị quầng thâm mắt triệt để, bất kể đó là do việc thức khuya hay do yếu tố di truyền.

RETINOL

Đây là một thành phần tuyệt vời cho những bạn đang tìm sản phẩm trị quầng thâm mắt và cả nếp nhăn. Retinol là một chất giúp da thúc đẩy tổng hợp collagen làm đầy các vết nhăn và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu giúp giảm quầng thâm đáng kể. Tuy nhiên chúng ta nên xem xét liều lượng hợp lý (dưới 0.5%) và chống nắng kỹ lưỡng khi sử dụng retinol.

Ảnh: kelseyanrvere.

VITAMIN C

Vitamin C vốn là một chất làm sáng da tuyệt hảo. Vì vậy việc sử dụng các kem dưỡng mắt có vitamin C sẽ trị quầng thâm hiệu quả. Tuy nhiên cần lưu hàm lượng vitamin C trong kem mắt không quá cao để tránh tình trạng kích ứng.

Ảnh: Unsplash.

CAFFEINE

Caffeine thường được tìm thấy trong các sản phẩm có liên quan đến cà phê. Tuy nhiên, các hãng sản xuất gần đây đã chuyển việc sử dụng cà phê thông thường sang sử dụng cà phê xanh. Bởi lẽ, ngoài các lợi ích của cà phê xanh đối với sức khoẻ ra, cà phê xanh có hàm lượng caffeine cao hơn cà phê thông thường nên khả năng trị quầng thâm và bọng mắt sẽ rõ nét hơn.

Ảnh: Janko Ferlic.

MASSAGE MẮT

Việc massage mắt sẽ giúp kem mắt hấp thụ vào da tốt hơn. Bằng vài động tác nhấn huyệt tại giữa hai điểm đầu chân mày, hai khoé mắt, giữa phần bọng mắt và cuối đuôi mắt bằng ngón út sẽ giúp máu huyết lưu thông và trị quầng thâm mắt hiệu quả.

Hoặc đơn giản là việc dùng ngón áp út vỗ nhẹ để kem dưỡng mắt đi sâu hơn vào trong da. Hay xoa nóng hai lòng bàn tay và áp vào mắt để hơi ấm giúp kích thích các mạch máu hoạt động tốt hơn.

MAKE UP

Cách nhanh nhất để trị quầng thâm mắt chính là trang điểm để che quầng thâm đi. Để tăng hiệu quả của việc che quầng thâm mắt, chúng ta có thể sử dụng các sản phẩm hiệu chỉnh màu da trước kem che khuyết điểm. Đối với quầng thâm mắt, chúng ta nên dùng màu cam để trung hoà lại màu sắc để gương mặt thêm phần tươi tắn.

Ảnh: Ulta Beauty.

Mặc dù có hiệu quả tức thời nhưng quầng thâm mắt không được chữa trị triệt để mà chỉ tạm thời được che giấu đi mà thôi. Chỉ cần mỗi ngày chưa dành 60 giây để thoa kem dưỡng da và massage sẽ trị được quầng thâm của mắt.

Read more…

Tình trạng ngủ không đủ giấc để lại những tác hại khôn lường đối với sức khỏe của bạn. Hãy phòng ngừa từ hôm nay, bắt đầu bằng 5 cách ngủ ngon đơn giản.

Các chuyên gia luôn khuyên rằng một ngày chúng ta nên ngủ đủ từ 6 đến 8 tiếng. Giấc ngủ là một phần thiết yếu trong lối sống lành mạnh, ngủ đủ và ngủ sâu giúp cơ thể tái phục hồi năng lượng sau cả ngày dài làm việc mệt mỏi. Sau đây là các phương pháp giúp bạn có giấc ngủ tốt hơn, hỗ trợ cải thiện các vấn đề khi ngủ và đẩy lùi bệnh tật.

1. GIẢM NGÁY NGỦ

Ngủ ngon giúp giảm nguy cơ ngáy khi ngủ. Ảnh: alarab.co.u.

Nguyên nhân của việc ngáy ngủ sinh ra từ sự tắc nghẽn đường hô hấp, dẫn đến luồng khí đi qua vùng hẹp ở cổ họng khiến các niêm mạc mô xunh quanh rung lên tạo nên một loại âm thanh khó chịu. Nếu tình trạng ngáy ngủ diễn ra thường xuyên có thể gây thiếu oxy đến não và nghiêm trọng nhất là gây đột tử khi ngủ. Để hạn chế vấn đề này và có cách ngủ ngon hơn, các bạn có thể thử nằm ngủ nghiên một bên hoặc đệm thêm gối vào phần lưng giúp lưu thông đường không khí.

2. GIẢM NẾP NHĂN

Nằm ngửa và hướng mặt lên trên giúp bạn ngủ ngon hơn. Ảnh: Кафо.

Nếu mục tiêu của bạn là muốn hạn chế nếp nhăn phát sinh khi ngủ thì bạn có thể thử trải nghiệm phương pháp này: Nằm ngửa và hướng mặt lên phía trên là cách ngủ ngon dành cho bạn. Việc bạn nằm như thế giúp hạn chế áp lực lên da mặt, da “thở” tốt vì có đủ ôxy. Đồng thời, nếu bạn có kết hợp sử dụng các loại kem thì dưỡng chất cũng sẽ được hấp thụ tốt hơn.

3. GIẢM ĐAU LƯNG VÀ ĐAU CỔ

Ảnh: Berkeley Wellness

Đau lưng, nhức cổ là tình trạng phổ biến mà nhiều người hay gặp phải khi ngủ. Để lưng và cổ không còn “khóc thầm” mỗi đêm, bạn hãy thử dùng gối đệm đầu mỏng hơn, với độ cao vừa phải giúp cân bằng xương sống. Kèm theo đó, bạn có thể đặt một cái gối nhỏ ở phần lưng dưới phụ trợ nâng khu vực xương cùng. Cách này giúp định hình cột sống của bạn, sẽ giảm bớt nguy cơ đau lưng, đau cổ và là cách ngủ ngon hơn.

4. GIẢM ĐAU ĐẦU GỐI VÀ HÔNG

Ảnh: az-jenata.bg

Các vấn đề về khớp gối và hông luôn khiến phái nữ đau đầu, đặc biệt khi dần đi hết độ tuổi “thanh xuân”. Và để giảm bớt nguy cơ đó, bạn hãy thử nghiệm phương pháp trị liệu đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà. Chỉ cần bạn dùng vật dụng mềm để đệm dưới gối và lưng dưới, bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn mà không còn sợ nỗi lo đau gối và hông.

5. GIẢM CÂN

Ngủ để giảm cân, bạn từng nghe đến chưa? Phương pháp này cần bạn trang bị một chỗ ngủ thoải mái, để bạn có thể ngủ sâu trong vòng 8 tiếng. Bạn sẽ đạt được hiệu quả nếu sau khi thức dậy cảm nhận được cơ thể được phục hồi và tràn đầy năng lượng.

Read more…

Mặc dù chỉ là một điểm nhỏ trên gương mặt, thế nhưng vai trò của hàng lông mày là điều ai cũng nhận định được, nó có tác dụng rất lớn trong việc thay đổi diện mạo, giúp nâng tầm nhan sắc và trông bạn có sức sống hơn.

Tuy vậy, việc sở hữu một hàng lông mày dài và rậm là điều mà không phải bạn gái nào cũng có được. Nếu còn đang mất quá nhiều thời gian để tô vẽ cho chân mày của mình, thì hãy thử sử dụng nước ép của 2 nguyên liệu quen thuộc sau để nhanh chóng sở hữu hàng lông mày đúng chuẩn.

Nước ép hành tây

Ít ai biết được rằng, hành tây có công dụng rất thần kì trong việc kích thích lông mày mọc dày và rậm hơn. Sở dĩ trong hành tây chứa rất nhiều vitamin nhóm B, kali, đặc biệt là lưu huỳnh, đây là những nguyên tố quan trọng giúp thúc đẩy phát triển tuyến lông, ngoài ra, dưỡng chất trong hành tây còn giúp tăng cường việc lưu thông máu trong các tế bào. Nhờ vậy, các nang lông sẽ được cung cấp đủ dinh dưỡng và trở nên mọc nhanh, đậm màu hơn.

Bạn có thể áp dụng hành tây cho lông mày bằng cách:

+ Băm nhỏ hành tây rồi xay thật nhuyễn.

+ Vắt hành tây lấy nước cốt (phần nước này bạn có thể vắt nhiều và để vào trong một chiếc bình dùng dần).

+ Dùng bông gòn thấm một lượng nước ép hành tây bôi lên vùng lông mày, để qua đêm và rửa lại bằng nước hoặc bằng sữa rửa mặt để tránh mùi hôi. Ngoài ra, nếu không chịu được mùi hôi bạn có thể trộn nước ép hành tây cùng mật ong để tạo thành một hỗn hợp và dùng dần cũng được.

>>> Thuốc mọc lông mày dùng bao lâu có hiệu quả?

Nước ép nha đam

Nha đam từ lâu được biết đến là một trong những nguyên liệu hàng đầu trong việc chữa rụng tóc. Do đó, sử dụng nha đam cũng là cách giúp làm rậm và dài lông mày bởi trong thành phần của nha đam chứa enzyme, protein,... có tác dụng tái tạo và tiêu diệt các tế bào chết, cân bằng độ pH của da, giúp kích thích nhanh sự tăng trưởng của lông mày.

Bạn có thể áp dụng nha đam cho lông mày bằng cách:

mọc lông mày dày với nha đam

- Tách lấy phần gel của nha đam ra khỏi lá.

- Sau đó dùng phần gel massage nhẹ nhàng lên lông mày.

- Để một lúc lâu cho phần gel thẩm thấu và khô lại.

- Rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Trên đây là 2 nguyên liệu đơn giản nhưng hiệu quả giúp hàng lông mày của bạn trở nên dày và rậm hơn bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Tuy nhiên, nhược điểm của những cách trên là đòi hỏi thời gian dài mới cho hiệu quả. 

Read more…

Gần đây, cà phê xanh được sự quan tâm của nhiều người vì những công dụng tuyệt vời của nó đối với sức khoẻ. Cùng mình điểm qua 9 lợi ích tiêu biểu của cà phê xanh nhé!

Trong cuộc sống ngày nay, việc nhâm nhi một tách cà phê mỗi sáng đã trở thành thói quen không thể thiếu đối với nhiều người. Khác với hạt cà phê thông thường, cà phê xanh không qua quá trình rang nên vẫn còn giữ nguyên vẹn được chất chống ôxy hoá tự nhiên. Hãy cùng mình tìm hiểu những tác dụng của hạt cà phê xanh với sức khoẻ nhé.

GIÀU CHẤT CHỐNG ÔXY HOÁ

Cà phê xanh là loại hạt giàu chất chống ôxy hoá, giúp hạn chế quá trình ảnh hưởng của các gốc tự do hoạt động trong cơ thể. Nhiều nghiên cứu cho rằng hạt cà phê xanh chưa qua quá trình rang sẽ chứa hàm lượng cao chất Chlorogenic Acid (CGA), giúp điều hoà lượng glucose có trong máu và hạn chế quá trình lão hoá của da.

 

Ảnh: Nutrition Forest.

THÚC ĐẨY QUÁ TRÌNH TRAO ĐỔI CHẤT

Chất Chlorogenic Acid có trong cà phê xanh còn là hoạt chất giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm thiểu lượng glucose phóng thích từ gan đi vào trong máu. Khi glucose trong máu giảm đi, cơ thể sẽ lấy năng lượng từ lượng mỡ được lưu trữ để tiếp tục duy trì hoạt động. Do đó, hạt cà phê xanh nguyên chất sẽ làm tăng khả năng tiêu thụ chất béo dự trữ trong cơ thể, và giúp chúng ta giảm được lượng mỡ thừa.

ĐỐT CHÁY LƯỢNG MỠ THỪA

Hạt cà phê xanh chứa hàm lượng lớn tảo bẹ giúp duy trì lượng dinh dưỡng có trong cơ thể. Cùng với hoạt chất Chlorogenic Acid sẽ hỗ trợ cơ thể đốt cháy lượng chất béo và calo ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng.

 

Ảnh: Lean Body Boot Camp.

Nếu như bạn lúc nào cũng trong tình trạng thèm ăn, thì cà phê xanh thực sự là một “cứu cánh” hữu hiệu. Bằng cách kìm hãm lại sự thèm ăn giúp chúng ta kiểm soát lại lượng thức ăn đi vào cơ thể.

GIẢI PHÁP CHO BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Cà phê xanh còn có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường loại 2 hiệu quả. Chiết xuất từ hạt cà phê xanh làm giảm lượng đường trong máu, cùng với khả năng làm giảm cân vốn có sẽ giúp ích được cho các bệnh nhân tiểu đường loại 2.

Ảnh: Reader’s digest.

GIẢM ẢNH HƯỞNG CỦA CHOLESTEROL XẤU

Low-Density Lipoprotein (LDL) là một loại cholesterol không tốt cho cơ thể, vì LDL là nguyên nhân gây ra chứng rối loạn tim mạch và có thể dẫn đến ngừng tim. Trong khi nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, tiêu thụ hạt cà phê xanh thường xuyên sẽ làm giảm ảnh hưởng tác động của LDL và có thể ngăn ngừa các căn bệnh liên quan đến tim.

THÚC ĐẨY TUẦN HOÀN MÁU

Huyết áp cao sẽ dẫn đến một số căn bệnh nguy hiểm như đột quỵ, suy tim, suy thận mãn tính… May mắn thay, nhiều nghiên cứu cho thấy cà phê xanh chứa hàm lượng cao aspirin, giúp hạn chế việc các tiểu cầu kết dính với nhau trên các mạch máu. Kết quả là các mạch máu sẽ không bị xơ cứng, và mạch máu sẽ lưu thông trơn tru hơn.

Ảnh: Unsplash.

THANH LỌC CƠ THỂ

Cà phê xanh chứa chất detox tự nhiên giúp làm sạch độc tố khỏi gan, cholesterol xấu, cặn bã trong cơ thể… Khi gan được thanh lọc, chức năng của gan sẽ hoạt động tốt hơn giúp nâng cao việc trao đổi chất và cải thiện sức khoẻ tổng thể.

Ảnh: Unsplash.

THÚC ĐẨY NĂNG LƯỢNG

Hạt cà phê xanh chứa hàm lượng cao chất caffeine, giúp chúng ta luôn tràn đầy năng lượng. Một tách cà phê xanh sẽ giúp chung ta luôn tỉnh táo, và đầy hưng phấn cho mỗi ngày mới.

Read more…

Nếu mụn là nguyên nhân làm bạn mất tự tin, hãy “dứt điểm” mụn ngay từ hôm nay, bắt đầu bằng cách tìm hiểu 10 nguyên tắc giúp trị mụn hiệu quả hơn.

Nếu như lão hoá là một cơn ác mộng sau tuổi 24 thì mụn lại là nỗi ám ảnh đeo bám bạn bất chấp thời gian. Hầu hết chúng ta bị mụn khi sắp dậy thì nhưng có rất nhiều người chiến đấu với mụn khi họ đã mãn kinh. Qua bài viết này, mình cùng các chuyên gia da liễu sẽ tiết lộ cho bạn biết nhiều điều tưởng chừng vô hại, lại là nguyên nhân khiến ta không thể dứt khỏi tình trạng bị mụn. Đồng thời mình cũng hy vọng những mẹo trị mụn được đề cập trong bài viết sẽ hiệu quả với bạn.

BẠN CÓ BIẾT MỤN CÓ RẤT NHIỀU LOẠI VÀ “HÌNH HÀI”?

Theo bác sĩ Gary Goldenberg (chuyên gia về mụn ở New York), hai loại mụn dễ nhận biết nhất là mụn đầu trắng và mụn đầu đen. Chúng có thể xuất hiện cùng lúc và đều là kết quả của sự tắc nghẽn lỗ chân lông.

Tuy nhiên, mụn đầu trắng hình thành khi lỗ chân lông đóng lại nên thường có màu trùng với màu da còn mụn đầu đen do các bụi bẩn tích tụ bên trên lỗ chân lông đang nở ra nên có màu sậm. Nếu mụn sưng mủ, bạn nên cẩn trọng vì đó là dấu hiệu cảnh báo mụn đã bước sang giai đoạn nghiêm trọng hơn và có khả năng để lại những vết sẹo xấu xí.

Ảnh: Getty Images.

Ngoài ra, mụn nang cũng là một tên “quái vật” đáng sợ vì độ dai dẳng khó trị của nó. Loại mụn này do những tuyến dầu nằm ẩn khá sâu dưới da, khi sưng gây đau nhức hơn so với các loại khác. Mụn nang cũng để lại sẹo và đốm nâu nếu không được xử lý đúng cách.

2. CỘI NGUỒN CỦA NHỮNG LOẠI MỤN LẠI KHÔNG GIỐNG NHAU

Sự thực là có cả tá nguyên nhân làm bạn bị mụn. Kristina Goldenberg – Bác sĩ viện da liễu Goldenberg tiết lộ rằng mụn có thể do yếu tố di truyền. Các hormone kích thích quá trình sản xuất bã nhờn, sau đó gây bí tắc lỗ chân lông và nang lông gây ra mụn. Vi khuẩn P.Acnes là nguyên do chủ yếu hình thành mụn nang và mụn mủ.

Mặc dù yếu tố hormone khó giải quyết, bạn vẫn có thể kiểm soát được một số tác nhân gây mụn khác như: Chu trình dưỡng da không phù hợp, các loại mỹ phẩm độc hại, sự điều tiết mồ hôi và việc sử dụng thuốc ngừa mụn.

3. KHÔNG NÊN TỰ Ý NẶN MỤN

Nặn mụn có thể được cho là một giải pháp trị mụn hiệu quả nhưng đồng thời nó cũng là “con dao hai lưỡi” khiến da xấu đi vì những nang mụn bị tổn thương nên cần nhiều thời gian hơn để phục hồi. Bác sĩ Shari Marchbein đã giải thích rằng các mô tế bào da sẽ tăng sắc tố khi bị tác động không đúng cách khiến những thâm mụn sẽ cần từ 6-12 tháng để cải thiện, thậm chí còn để lại sẹo rỗ. Bà cũng nhấn mạnh chúng ta nên hạn chế tối đa việc dùng tay sờ lên những nốt mụn.

Ảnh: Getty Images.

4. NẾU BẠN MUỐN LẤY MỤN CẦN ĐÚNG CÁCH VÀ HỢP VỆ SINH

Trong vài trường hợp, lấy mụn lại là giải pháp hợp lý. Y tá tại Iglow Med Spa (Beverly Hills) bật mí rằng thời gian tốt nhất để nặn mụn là sau khi tắm nước nóng vì khi đó lỗ chân lông đang nở ra. Chúng ta cần chắc chắn rằng da phải được vệ sinh sạch sẽ và được làm mềm bằng một cái gạc y tế hoặc một cái khăn ướt. Sau đó, tiến hành nặn mụn nhẹ nhàng cho tới khi nhân mụn bật ra. Bước tiếp theo, chúng ta có thể dung bất kì loại tiệt trùng nào để kết thúc chu trình. Song, cô cảnh báo không nên sử dụng móng tay nặn mụn: “Tay và móng tay của bạn chứa hàng triệu vi khuẩn vì chúng tiếp xúc với nhiều vật. Vi khuẩn có thể gây ra tàn tích trên da”.

Tuy nhiên, nặn mụn sẽ không phải là cách trị mụn phù hợp với nhiều trường hợp mụn nang vì loại mụn này rất sâu vì vậy bạn nên tìm đến một giải pháp công nghệ cao hơn như việc sử dụng ánh sáng xanh và cortisone (hormone chữa viêm và dị ứng để tiêu diệt tận gốc vi khuẩn).

5. CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG ẢNH HƯỞNG KHÔNG NHỎ TỚI DA

Mặc dù có khá nhiều tranh cãi về tính xác thực của ý kiến trên, bác sĩ thẩm mỹ Sheila Nazrian vẫn khẳng định rằng: “Một số nghiên cứu đã chỉ ra tính liên quan giữa mụn và thực phẩm. Ví dụ điển hình là socola, Nếu ăn nhiều loại kẹo này, bạn sẽ bị mụn”.

Vì vậy, nếu da đang tồi tệ, hãy cân nhắc lại việc sử dụng các thực phẩm trong thực đơn ăn kiêng của bạn vì biết đâu nó chính là kẻ thù làm da bạn xấu đi.

6. CÓ NHIỀU LOẠI MỸ PHẨM DỄ DÀNG “ĐÁNH BAY” MỤN

Cách nhanh nhất và dễ nhất để dẹp lũ mụn đáng ghét là ra những hiệu thuốc hay cửa hàng làm đẹp để tìm mua cho mình một loại mỹ phẩm đặc trị mụn hiệu quả phù hợp. Bác sĩ Sal Nadkarni (Los Angeles) nhấn mạnh: “Hàng loạt sản phẩm trị mụn trên thị trường có chứa benzoyl peroxide, salicylic acid và sulfur. Benzoyl peroxide giết chết vi khuẩn và ngăn dầu thừa sản sinh quá nhiều trên da trong khi salicylic acid đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn. Sulfur loại bỏ các tế bào chết gây ách tắc lỗ chân lông và cũng hỗ trợ giúp da bớt tiết dầu.”

Mặc dù benzoyl peroxide và salicylic acid là thần dược trị mụn hiệu quả, bạn nên lưu ý dưỡng ẩm đầy đủ vì chúng sẽ làm khô da khá nhiều, khiến da bạn bong tróc và khó ăn phấn hơn.

7. NHIỀU LOẠI THUỐC TRỊ MỤN ĐI KÈM CÔNG DỤNG CHỐNG LÃO HOÁ

Như đã đề cập, các thành phần trị mụn làm da bạn thiếu nước vậy nên khả năng da bị lão hoá vô cùng cao. Với những người lớn tuổi,chiến đấu với mụn không phải là mối quan tâm duy nhất. Song, đừng quá lo ngại vì có khá nhiều loại mỹ phẩm trị mụn hiện nay có tác dụng chống lão hoá. Nhiều bác sĩ đề nghị khách hàng họ sử dụng retinoids để trị mụn. Loại retinoids điển hình là Retin-A có chứa Vitamin A kích thích quá trình thay da, làm giảm sự hình thành các tế bào chết trong lỗ chân lông. Vì vậy, cấu trúc da sẽ cải thiện rõ rệt, vết nhăn và chân chim cũng mờ đi, các đốm nám và sạm da cũng giảm bớt rõ rệt.

Nếu bạn đang quan tâm tới cả việc trị mụn hiệu quả và điều trị lão hoá, Retin-A chính là sự lựa chọn khá tốt vì nó không chỉ đẩy lùi được dấu hiệu của tuổi tác mà còn ngăn mụn hình thành.

8. VIỆC UỐNG THUỐC NÊN ĐƯỢC CÂN NHẮC

Một số trường hợp bị mụn có thể được điều trị mụn hiệu quả bằng thuốc. Theo bác sĩ Kristina Goldenberg: “Vài loại thuốc kháng sinh và retinoids giúp ích cho vài trường hợp bị mụn sớm. Những loại thuốc kháng sinh và trị mụn cấp bách thường được liệt kê cho những trường hợp mụn nghiêm trọng.”

Bên cạnh đó, bác sĩ Sal cũng nói thêm: “Thuốc kháng sinh như doxycycline, clindamycin và erythromycin diệt vi khuẩn khá tốt.”

Nhiều người không thích uống thuốc nhưng sự thực là “Các thuốc dinh dưỡng, vitamin cũng quan trọng không kém chu trình dưỡng da cơ bản.” (Bác sĩ Goldenberg)

9. CẨN THẬN VÌ MỤN CÓ THỂ ĐỂ LẠI RỖ

Sẹo rỗ do mụn là sự phá huỷ vĩnh viễn cấu trúc collagen và hằn lại dấu tích trên lớp da. Nó cũng có thể là kết quả của những đợt mụn nhẹ nhưng lại gây ra những vết rỗ mất thẩm mỹ.

Thay vì chỉ quan tâm trị rỗ sau mụn, bác sĩ Marchbein khuyên chúng ta cố gắng ngăn chặn mụn mới hình thành ngay tại vị trí của nốt mụn trước. Giải pháp tốt nhất là ngăn ngừa mụn. Khi da bị mụn, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ tới gặp ngay bác sĩ da liễu.

Ảnh: Getty Images.

Còn nếu đã có sẹo rỗ? Một số liệu pháp laser bao gồm Fractional lasers như Fraxel hoặc thiết bị lấy mụn chuyên dụng sẽ hữu ích rất cao. Tuy nhiên, những liệu pháp này cần từ 5-7 ngày để da được lành lặn nên sẽ hơi bất tiện. Ngoài ra, việc tiêm một số loại filler trị liệu bao gồm Hyaluronic acid, Restylane và Juvederm… cũng là một lựa chọn thay thế cho những khách hàng không chuộng laser.

10. MỤN VẪN CỨNG ĐẦU VỚI NHIỀU NGƯỜI ĐÃ QUA TUỔI DẬY THÌ

Hầu hết chúng ta nghĩ về mụn khi nhắc tới tuổi thiếu niên nhưng đáng buồn thay, mụn lại đeo bám dai dẳng nhiều người kể cả khi họ qua thời dậy thì. Bác sĩ Nazarian giải thích rằng: “Mụn ở người lớn khác hẳn mụn dậy thì. Chúng ta có xu hướng làm da khô đi khi bị mụn dậy thì. Nhưng với người lớn, việc sử dụng các sản phẩm rửa trôi quá sạch lỗ chân lông làm đào thải độ ẩm cần thiết trên da sẽ có khả năng làm da tiết dầu nhiều hơn vì thiếu nước.”

Tạm kết, các nàng hãy luôn thuộc lòng “thần chú da sạch”. Dù có vô vàn giải pháp điều trị, bên cạnh việc nỗ lực dưỡng da và chuẩn bị kĩ càng cho quá trình trị mụn, đừng bao giờ lãng quên điều cơ bản nhất là phải luôn giữ da sạch sẽ. Việc bạn có trị mụn hiệu quả không chỉ phụ thuộc vào số sản phẩm điều trị, kết hợp các liệu pháp với nhau như thế nào mà quan trọng hơn bạn nên hiểu rõ về tên ‘kẻ thù đáng ghét’ này để tiêu diệt tận gốc chúng.

Read more…

Nhiệt độ không khí thấp khiến lớp da trên cơ thể khô hơn bình thường. Đây là thời điểm bạn nên quan tâm nhiều hơn đến việc dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên khu vực bàn chân lại thường bị lãng quên, dẫn đến khô và nứt nẻ. Sau đây mình sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân khiến da chân khô ráp và những cách chữa da khô hiệu quả để có lại “gót ngọc” nhé!

NGUYÊN NHÂN KHIẾN DA CHÂN BỊ KHÔ

Da bàn chân vốn là da khô vì vùng da tại đây không có tuyến dầu để dưỡng ẩm. Yếu tố thời tiết hanh khô hoặc chịu ảnh hưởng bởi việc cọ xát thường xuyên do đi bộ nhiều cũng khiến cho lớp tế bào chết tại đây phát triển mạnh mẽ dẫn đến tình trạng da khô sần sùi và bong tróc. Chính vì vậy chúng ta nên chăm sóc và dưỡng da bàn chân cẩn thận hơn để vùng da này luôn mượt mà, nhẵn nhụi như “gót sen”.

Ảnh: Pexels.

Ngoài những nguyên nhân trên, chế độ ăn uống và bệnh lý ngoài da cũng là nguyên nhân khiến cho vùng da gót chân trở nên bong tróc và nứt nẻ.

CÁCH TRỊ DA CHÂN BỊ KHÔ

1. TẨY TẾ BÀO CHẾT

Sử dụng đá bọt biển để tẩy đi lớp tế bào chết hoặc lớp da bị bong ra là một cách hiệu quả và đơn giản nhất. Các bạn chỉ cần ngâm da bàn chân trong nước ấm để vùng da này trở nên mềm hơn và làm ướt đá bọt biển, sau đó nhẹ nhàng dùng đá bọt biển chà xát theo chuyển động tròn để làm bong đi lớp da chết đó. Nếu các bạn đang hoang mang bao lâu tẩy da chết một lần thì câu trả lời sẽ là 1 đến 2 lần tuỳ theo nhu cầu.

Ảnh: Pexels.

Trong các cách trị da chân bị khô, việc lấy đi lớp da khô nứt nẻ đó là bước đầu tiên để dưỡng chất ở các bước dưỡng da bàn chân lúc sau có thể thẩm thấu sâu vào da hơn.

 

2. SỬ DỤNG MẶT NẠ CHÂN

Sử dụng các loại mặt nạ chân chuyên dụng trong vòng 15 đến 20 phút mỗi tuần từ 1 đến 2 lần giúp da trở nên mịn màng, tránh bong tróc. Đặc biệt sử dụng mặt nạ dưỡng da bàn chân sau sau khi tẩy tế bào chết sẽ giúp các dưỡng chất hấp thụ vào da tốt hơn.

Ảnh: Pexels.

3. SỬ DỤNG KEM DƯỠNG ẨM CHUYÊN BIỆT

Một sản phẩm chuyên biệt dành cho da chân cũng là một trong những sản phẩm không thể thiếu cho da khô mùa đông. Ngoài chức năng dưỡng ẩm, kem dưỡng da bàn chân còn có cả năng ngăn sự thoát ẩm ra khỏi da giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các vấn đề nứt nẻ ở gót chân. Ngày nay một số loại kem dưỡng da bàn chân sẽ giúp giảm ma sát giữa chân và giày để hạn chế việc hình thành lớp sừng ở gót chân.

4. MANG TẤT

Việc mang tất sẽ hạn chế việc cọ xát trực tiếp giữa da và giày, đặc biệt với những bạn hoạt động thể thao. Một đôi tất với chất liệu cotton mềm mại và thấm hút tốt sẽ giúp vùng da bàn chân không phải tiết mồ hôi quá nhiều gây mất độ ẩm cũng là một cách chữa da khô tốt.

Ảnh: Jisu Han.

Việc để bàn chân với những vết nứt, và mảng da bong tróc sẽ khiến chúng ta cảm giác khá khó chịu và ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt cuộc sống hàng ngày. Nếu kiên trì áp dụng các cách chữa da khô cho chân bên trên, ngoài việc hỗ trợ điều trị mà còn ngăn ngừa các tình trạng khô da bàn chân.

Tuy nhiên trong trường hợp vết da nứt và bong tróc quá nghiêm trọng và không có chiều hướng thuyên giảm sau khi áp dụng các phương pháp điều trị cách chữa da khô phía trên, các bạn nên gặp các bác sĩ da liễu để chẩn đoán và điều trị để  có kết quả tốt nhất.

Read more…