Home »

Những cách giúp râu bạn mọc rậm hơn

Thứ Năm, 30 tháng 3, 2017

Không nơi nào trên thân thể đàn ông diễn đạt sự nam tính bằng bộ râu dày, rậm. không những thế không phải là không dùng đến dao cạo râu nữa thì râu bạn sẽ tự mọc ra dầy, rậm như ý. Để có được điều này cần thêm các giải pháp kích thích mọc râu khác công sở hữu thời gian, sự nhẫn nại của bạn. Dưới đây là 1 số gợi ý hữu dụng để kích thích râu mọc rậm hơn cho xứng tầm nam nhi.

Đọc thêm:

>>>thuốc mọc râu Nhật Bản kaminomoto


Muốn để râu, bạn sẽ chọn cho gương mặt mình 1 bộ râu (râu tròn, quai nón…) trong khoảng thời gian dài và sẽ trung thành kích thích râu mọc theo kiểu bạn đã chọn. Điều này đòi hỏi thời gian và sự nhất quyết của bạn.





Sẽ sở hữu các lúc bạn chán nản muốn trong khoảng bỏ quyết tâm này và cầm lưỡi dao cạo lên. bên cạnh đó bạn nên hạn chế trường hợp này bằng phương pháp luôn giữ trong mình hình ảnh về bộ râu mong nước. nghĩ suy tới người đàn ông “chuẩn Men”, rạng ngời mang bộ râu sẽ cho bạn nguồn cảm hứng và động lực để theo đuổi việc để râu. Bạn sở hữu thể treo hình một người đàn ông có bộ râu mà bạn mong nước trong phòng tắm của mình.



Một số thí dụ tiêu biểu về các người đàn ông đầy nam tính, quyền lực với bộ râu là: nhạc sĩ như John Lennon và Jim Morrison, triết nhân như Karl Marx và Sigmund Freud, những cựu tổng thống Mỹ Abraham Lincoln và Ulysses S. Grant và những vị thần huyền thoại như thần Zeus và Poseidon.



Tăng tốc tối đa cho râu mọc rậm hơn



Ăn uống đủ chất



coi sóc thân thể của bạn bằng việc ăn phần lớn thức ăn và đủ chất sẽ kích thích việc mọc râu. Tóc, lông cốt yếu được tạo thành từ protein bởi thế râu của bạn sẽ thừa hưởng lợi protein từ nguồn dầu cá, giết bò nạc, giết thịt gà. Bạn cũng nên tăng lượng chất béo bão hòa từ những cái hạt, cá, trứng. các chất này sẽ xúc tiến mức nâng cao testosterone – điều cần thiết cho râu dày, khỏe mạnh.



Dinh dưỡng mọc râu


những chiếc rau lá xanh như rau bina và cải xoăn cũng là một bổ sung tốt cho bữa ăn của bạn vì chúng giúp thân thể chuyển hóa estrogen (hormone nữ) thành testosterone ở chừng độ cao hơn trong thân thể của bạn.

Tránh những thực phẩm sở hữu hàm lượng trục đường cao vì chúng khiến cho tóc dễ gãy.



Bổ sung vitamin



Bổ sung vitamin là cách xuất sắc để tối ưu hóa việc kích thích mọc râu và khiến râukhỏe hơn. Vitamin bổ sung thấp nhất cho việc mọc râu là biotin. chưng sỹ da liễu khuyên bạn nên tiêu dùng hai,5 mg Biotin mỗi ngày cho kết quả tốt nhất.


các vitamin khác B1, B6, B12 cộng mang Beta-carotene, cầu hạt lanh, dầu cây tầm ma cũng được biết đến với tác dụng cải thiện tốc độ vững mạnh râu.


tuy nhiên viên đa sinh tố VitaBeard được sở hữu được điều chế đặc trưng để thúc đẩy râu lớn mạnh tốc độ hơn, mạnh mẽ hơn. VitaBeard cũng giúp tránh ngứa bằng việc điều chỉnh lượng dầu trên da.





Tập thể dục



Tập thể dục thường xuyên ở mức độ trung bình hoặc cường độ cao góp phần cho 1 bộ râu dày, khỏe mạnh vì nó giúp kích thích phân phối testosterone và cải thiện lưu thông máu. Lưu thông phải chăng là rất quan trọng vì nó với những sinh tố nhu yếu và chất dinh dưỡng cho da và tóc trong dòng máu. kết hợp các bài tập tim mạch và cơ bắp trong lề thói luyện tập của bạn, cho kết quả tốt nhất.

 Đọc thêm:

>>>thuốc mọc lông mày nào tốt -  kaminomoto Nhật Bản

Dành nhiều thời gian thư giãn



Giấc ngủ rất quan trọng vì nó cho phép các tế bào để sửa sang và tái tạo - điều cần yếu cho việc râu mọc rậm hơn. Sức khỏe nói chung của bạn và hạnh phúc phụ thuộc vào ngủ đủ giấc. cho nên bạn nên nỗ lực vô cùng để mang được 7-8 giờ sở hữu chất lượng phải chăng ngủ mỗi đêm. Bạn cũng nên quyết tâm giảm thiểu mức độ căng thẳng của bạn càng nhiều càng phải chăng, như chừng độ găng tay cao với liên quan với rụng tóc.



Giữ ẩm cho râu


Giữ ẩm cho râu sẽ giúp râu ít bị rụng hơn do nang lông của râu không bị khô. Râu đủ độ ẩm thì việc chuyên chở chất dinh dưỡng tới râu cũng dễ dàng hơn.


Tags: , ,

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét